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基于菠萝和香料蔬菜串腌制。
不远处等待已久的夏季，很多人对烧烤已经准备在该国，在那里你不仅可以欣赏清新的空气，而且还美味多汁的烤羊肉串羊肉，猪肉和牛肉。但原foodists谁是禁忌这种食品？如果你只吃生的天然食品，你不应该从事实恐慌，你不再有运气有烧烤，因为生的蔬菜，可以快速，轻松地准备美味的烧烤。
串为原料foodists会从水果和蔬菜准备。要做到这一点，你可以用西兰花，切碎的柿子椒，黄辣椒，红洋葱，花序甘蓝，四分之一杯杏干，必须预先在水中浸泡，静置约两个小时，切碎香草味。作为“肉”的烧烤也可以用南瓜，蘑菇，白菜等蔬菜。对于准备冠菜野餐和户外活动，必须在水中浸泡竹签半个小时六人。准备腌料：将所有材料放入搅拌机和研磨，直至液体腌料
。
竹签的肉串蔬菜片，把它们放在一个盘宽边。串倒入卤汁，并留下了三个小时，在此期间，需要定期倒入卤汁，而起动杆，所有的蔬菜都很好腌制。扦我们把在脱水，表现出40度的温度，并干燥几个小时。当提供这种美味的夏季菜肴，洒在顶部的草药，倒入卤汁。
