这话一点帮助制止暴饮暴食
。
樵夫介绍了两种方案在紧张和疲劳的高峰期，通常在晚上工作一天后 - 一个导致暴饮暴食，对方变成了一个积极的态度的情况下，它有助于缓解紧张累计不暴饮暴食
。
1。在能源暴食发作的方向移动时的内心独白 STRONG>（我们发布的潜意识的能量）：
“我已经筋疲力尽。我觉得受到谁环绕我的人蹂躏。我饿了。我不能来。我需要食物。在我的生命，没有爱。没人喜欢我。我在这里的任何东西。我需要甜蜜。我得甜蜜。我不能否认任何事情。我的整个生活是不是这样，但我不能帮助它。我在没有办法责怪。我不能处理它。我可以安排一下。我不能。我无法»。
BLOCKQUOTE>樵夫在这个口头禅负面评论：
“从心理学的角度来看，这个女人并不需要为自己的影子责任，并且不考虑实际情况在我的生命，采取任何能够帮助她的行动。拒绝承担责任，它同时否认自己有罪，它的破坏性行为。婴儿（儿童）渴望即时的满足感使她无所谓自己的感情，因此，它会打开put.negativnym的情绪。“这种压倒一切消极的波的后果将是显而易见后，当攻击达到其神化暴食。
2。驱动能量向着应力消除无过食 STRONG>（我们napravlyayaem能源的意识）时的内心独白。这种独白听起来像一个积极的口头禅：
“我累了。我爱我自己。我爱我的身体。我允许照顾我。我爱我内心的女人。什么是最好吃？我真的很想吃是什么？也许听音乐吗？跳舞？是的，我吃饱了，但我试图把我的真女人的身体，不管它的形式。什么是当前的现实？它发生在我身上发生了什么事。我需要放松和平静下来。我希望支持我的生活。我能做到这一点。我可以。我可以»。
BLOCKQUOTE>在这个独白的丰满度被认为是一个事实，就好像它是影子，这可能从未有过的充实地活着，一个充满活力的组成部分。与此相反的“我不能”（这句话强化消极的思维模式），安装yavletsya积极的不断加强，信心作出贡献。该相信自己强，就越渴望坚持不愉快的情绪。成功的关键是要倾听自己，诚实地透露自己此刻的心情（他们伤害，所以我们试图淹死自己的食物）。
樵夫评论：
“在”中国周易“是指一个人内发生的不断变化。男子阳能源，能源的工作，并致力于不断推动我们前进的目标迈进，直到过强造成的破坏 - 然后从深处似乎接受女性阴阳逐步带动人，帮助他登上峰顶。生活 - 一个不断希望找到这两种力量的平衡。越是成熟的一个人成为，就越是能避免各极的极端。因此，摆不会获得太大的幅度，反对极右只有毫不逊色的破坏力会偏离左侧chtby然后，创建毫无意义的行动和抑郁症的周期...
我越是变得又白又蓬松的一极，时间越长，成为黑羽能量，这不自觉地积聚在我身后»。
因此，关键是要避免极端，寻求中庸之道 - 在生活的各个领域，不只是关于食物如果你觉得你打掉了平衡 - 加工或，相反，有缺陷的，你说得太多，累了的人，或者相反，太少，错过了现场采访与一个有趣的人，也严格遵循的饮食和积极锻炼身体，或反之，忽略了健康生活方式的所有的想法 - 理顺的情况
倾听自己 - 只要感觉“亲密” - 问这是怎么回事？我击败了一缕头发，现在她是不是“理想”？面带微笑，保持原样。坐在硬，不舒服的位置，因为附近有人，你犹豫谁？想象一下，你在家里，并获得尽可能舒适，采取了几个深呼吸，平静。在所有同意我的男朋友，不伤，而是从自己的'白色蓬松“的痛苦？老实告诉你的感受 - 你喜欢什么，什么不，为什么
。
这些看似很小的事情 - 防止暴饮暴食和自卑的攻击 STRONG>记住，最好的“足够好”，而不是“完美”。理想的情况不会发生过，但“足够好”将为您提供一个健康的心态和良好的心情。
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