哪些食物会导致很强的依赖性

9。蛋糕 H2>在一个尺度取决于Korzheva奶油甜点，其中包含平均约500卡路里一块，3得到26分。与此同时，医生不主张完全放弃的蛋糕。可以有，但不是当你想，在第一天的一半 - 早餐

8。甜苏打 H2>对于蛋糕和糕点其次是饮料用糖，在耶鲁大学的规模拿下3，29分。该系统使用的碳酸饮料，不仅会上瘾，而且还极大地改变新陈代谢。此外，据医生介绍，这就够了短短一个月内每天喝“啪”改变的更糟糕的新陈代谢。

7。汉堡 H2>汉堡以任何形式不仅迅速调整图补充腰部多余厘米，还会影响新陈代谢，改变口味偏好。在这个快餐成瘾量表得分3，51分。

6。炸薯条 H2>炸薯条是很容易上瘾，尤其是因为它含有丙烯酰胺。有趣的是，这款产品并没有给饱足感。吃油炸土豆每份（通常很咸），30-40分钟再饿了后一个人。这是由于该马铃薯股票刺激食欲的事实。

5。冰淇淋 H2>由于糖分含量高，饱和脂肪的冰淇淋经常使用，不但可以增添额外公斤，但可以把一个人变成“油瘾»。

4。饼干，甜糕点 H2>正想吃的只是一个小的巧克力饼干，但最终“摧毁”了近半包。在这样的情况当然是多。而且，由于该事项不在好胃口。秘密甜饼干，并烘烤任何更高脂肪和糖是完全一样的冰淇淋。

3。薯片 H2>有些人认为，吃“chipsinu”是不可能的。对于第一个将不可避免地跟着第二，第三，不排除在第四和第五。具有讽刺意味，但却是事实：咸味薯片吃彼此，无论一个人是否正在经历饥饿
。
这种现象的科学家甚至取了一个名字 - 享乐亢进（吃的乐趣别的东西，不饱和）。据医生介绍，很多厂家除了芯片盐和调料添加“触发器” - 刺激大脑的快乐中枢的物质

2。巧克力 H2>在一个大型食品上瘾的巧克力上涨了和芯片 - 3，73分。它像冰淇淋一个治疗会影响大脑，刺激快乐中枢和阻断控制吃过量的能力。然而，在这种情况下，它是由于精制碳水化合物和咖啡因的含量高。

1。比萨 H2>最后排名的领导者。最重要的是，这取决于食品的规模获得比萨饼 - 4，01分

事实证明，脂肪，盐和精制碳水化合物，同时含有丰富的小吃更多的巧克力，薯片，薯条和汉堡刺激快感区。

什么咖啡？ H2>有意思的是，在密歇根州的研究人员其排名并不包括咖啡。虽然说这种饮料频繁和过度使用可能会导致严重的网瘾，在科学界被反复提及。再次，谨慎并且是欧洲食品安全局的专家。最后，委员会指出，咖啡能安全只有当你喝的成交量不会超过四杯。



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