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玉米饼，土豆和洋葱：早餐在西班牙的酒吧最流行的！
玉米饼 - 一个非常受欢迎的菜在地中海国家。在西班牙，它是熟悉的每一个居民，但它是早餐供应在任何酒吧。玉米饼是非常相似，我们的炒鸡蛋，简约而不简单，并填充，因为这可以为几乎所有的蔬菜：蘑菇，青椒，奶酪，西红柿，土豆，菠菜等。如果要多样化菜单 - 尝试煮西班牙的玉米饼，土豆和洋葱
！
主料： STRONG>
在2个鸡蛋; 土豆1个; 1/2洋葱; 1汤匙。湖橄榄油; 盐和胡椒调味</ 准备工作： STRONG>
1.我们将削减土豆和炒它低热量锅约15分钟，这不是褐色。在烹饪中间加入到土豆切碎的洋葱。
2. Vzbey 2个鸡蛋在碗中，加入成品土豆和洋葱（如果在土豆大量油不如让他漏）。搅拌均匀，轻轻捣烂土豆用叉子。
3.在一个小煎锅，加热橄榄油，倒入土豆鸡蛋，立即减少热量中。三分钟后减少到最弱，离火约三分钟。
4.轻轻地用锅铲和翻转饼板的另一边，再炒2-3分钟。
5.准备好饭菜验证牙签。
配上酸奶罐饼或美味的酱汁。如果你喜欢这个食谱 - 告诉你关于NEM的朋友。与他们分享了一块西班牙！
通过 takprosto.cc
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主料： STRONG>
在2个鸡蛋; 土豆1个; 1/2洋葱; 1汤匙。湖橄榄油; 盐和胡椒调味</ 准备工作： STRONG>
1.我们将削减土豆和炒它低热量锅约15分钟，这不是褐色。在烹饪中间加入到土豆切碎的洋葱。
2. Vzbey 2个鸡蛋在碗中，加入成品土豆和洋葱（如果在土豆大量油不如让他漏）。搅拌均匀，轻轻捣烂土豆用叉子。
3.在一个小煎锅，加热橄榄油，倒入土豆鸡蛋，立即减少热量中。三分钟后减少到最弱，离火约三分钟。
4.轻轻地用锅铲和翻转饼板的另一边，再炒2-3分钟。
5.准备好饭菜验证牙签。
配上酸奶罐饼或美味的酱汁。如果你喜欢这个食谱 - 告诉你关于NEM的朋友。与他们分享了一块西班牙！
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