5个配方自制沙威玛。库克甚至有人谁不具备的烹饪人才！

它最初被称为沙威玛被发明了草原牧民土库曼菜。熟肉赛加羚羊羚羊或切碎，并放入切碎的非常小动物的胃。然后肚子缝合。这种“美味”可存放数个月。从此，这道菜已经发生了很大的变化，今天的热狗东部类似物可以在任何火车站或在市场上一家小餐馆里购买。我们提供五个选项做饭这个简单而美味又营养的“三明治”在家里。

1。快速沙威玛

主料： 的

• 在1亚美尼亚lavash; 百克浆鸡大腿; 100克白菜; 50克胡萝卜韩国; 将50g新鲜或腌黄瓜; 番茄1个; 番茄酱，蛋黄酱 - 适量 准备工作：
  的
  1.要启动srezh肉，鸡腿和炸的葵花籽油至金黄色。
  
  2.印章，然后记忆和白菜。黄瓜和西红柿可切割为你的心脏的欲望。
  
  3.分享到皮塔饼白菜，然后和鸡肉（不每份超过3-4汤匙）。
  
  4场对番茄酱的顶部，加入切碎的蔬菜，那么即使层在韩国分解胡萝卜。最后一个因素 - 蛋黄酱
  。
  5.包装并在微波中加热。
  
  
  
  
  
  2。自制沙威玛食谱香肠
  
  主料： 的
  
  
  • 在1亚美尼亚lavash; 1黄瓜; 百克胡萝卜韩国; 2的西红柿; 200克香肠; 2-3叶中国的白菜; 将100g硬奶酪; 番茄酱，蛋黄酱 - 味; 新鲜草药包 准备：
    的
    1.我们将切香肠切成小方块和炒它在锅里至少10分钟。如果你是香料风扇，然后加入和。
    
    2.我们将切薄片的西红柿和黄瓜切成棒更好。剁白菜切成细条，太。
    
    3.印章的草药和篦奶酪。
    
    成分的顺序： 的
    
    
    • 在香肠; 西红柿和黄瓜; 蔬菜和羽衣甘蓝; 韩国胡萝卜; 奶酪< /
    • 蛋黄酱; 番茄酱折叠皮塔饼的边缘，炒它放在中火，直到，直到金黄色
      
      3。鸡肉沙威玛为公司
      
      配料4人： 的
      
      
      • 在400克鸡; 2的西红柿; 1黄瓜; 6汤匙。湖番茄酱; 蛋黄酱; 2蒜瓣; 200克白菜; 4汤匙。湖酸奶; 1个洋葱; 1组亚美尼亚lavash的 准备工作： 的
        
        1.洗净鸡，我们将它切成小方块。
        
        2.我们将葱切段，并将其发送到烧烤店，加入少许葵花籽油。之后，他变得透明，鸡片添加到油锅，胡椒粉，盐，离开烧烤，中火加热。
        
        3.冲洗白菜水，经过切碎略记住了她的手。加入胡椒粉，盐少许蛋黄酱。
        
        4.在此期间，乳房熟（5-7分钟），在一个单独的碗卸下。吃两碟或小碗，其中一人排挤5-6汤匙番茄酱，并添加你喜欢的调味料的一小部分。拌匀，敷和番茄酱。第二个容器放5-6汤匙酸奶，蛋黄酱3-4汤匙和2片压碎大蒜。彻底混合产生的酱。
        
        5.应切薄片黄瓜和西红柿。
        
        6.将放在桌子上，让他们可以得到它没有问题的所有成分。
        
        7.分享到菜板lavash半张，smazh她的第一个，然后又酱油。
        
        8.靠近边缘奠定了​​鸡，她身边白菜分解，并在白菜上面放西红柿和黄瓜。
        
        9.崩塌沙威玛和炒它在一个炸油锅炸至金黄色。如果做饭，你会发现，酱油已经将其应用在沙威玛外露部分之前留期间。
        
        4。配方自制烤肉腌制洋葱，柿子椒
        
        主料： 的
        
        
        • 在1亚美尼亚lavash; 百克肉类（鸡肉，猪肉，牛肉）的; 70克年轻的白菜; 将50g红洋葱; 1黄瓜; 番茄1个; 50克辣椒; 香菜，酸奶油，白葡萄酒醋 - 品尝 2瓣大蒜 准备：
          的
          1.首先使酱油（它应该站在一个小所连接的组件）。切碎的香菜和盐，胡椒和大蒜混合。
          
          2.腌在盐，糖，醋凉拌洋葱的混合物。
          
          3.将切好的蔬菜。半lavash smazh酱，上面有菜馅。
          
          4.最简单的办法是准备肉类成分 - 鸡胸肉（但你可以采取和其他肉类）。首先，一个汤，然后炒在少许植物油锅。
          
          5折的皮塔饼和炸在炎热的煎锅。
          
          5。首页沙威玛与大蒜和酸奶油
          
          主料： 的
          
          
          • 在2薄lavash; 300-400克猪肉或鸡肉; 百克中国的白菜; 2的西红柿;
          • 2黄瓜; 1洋葱的 作为调料： 的
            
            
            • 3汤匙。湖酸奶油; 2汤匙。湖蛋黄酱; 3瓣大蒜; 一束莳萝 准备：
              的
              1.细，我们将削减肉，用盐和胡椒粉炒熟。此外，我们将削减半环西红柿，黄瓜和洋葱。剁白菜。
              
              2.混合酸奶油，蛋黄酱和切碎的莳萝。大蒜希望通过记者。
              
              3.刷的皮塔饼酱，馅料和布局再次涂抹酱油。如果你炒的肉最起码，这样的皮塔不能预热。
              
              虽然沙威玛是不是一个很健康的食物，这道菜一周熟在家，你可以不为自己的消化盛宴问题至少一次。
              
              个饱！
              
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