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忘记在2014年的目标
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这篇文章的作者 - 企业家詹姆斯清除。他的爱好有创造力和习惯,帮助人们得到幸福和富有成效的心理。最近,他写了一个激励的故事,这是我们的
网站 STRONG>请仔细阅读它,并决定为你翻译。因为,看来他是对的。
- 我们都梦想实现的东西在生活中 - 达到强身健体,打造一个成功的企业,创造一个幸福的家庭,写一本书,还是要赢得冠军
。
我们中的大多数启动方式与具体目标所有这些美好的事物。
然而,最近我发现了一个更有效的方式来达到理想。
它的所有有关的区别的
目标 STRONG> EM>和
系统 STRONG> em>的。
这就是它是:
如果你是一名教练:你的目标 - 赢得总冠军;你的系统 - 日常训练团队 如果你是个作家:你的目标 - 写一本书;你的系统 - 的时间表如何,你会写一个每周 如果你是一个企业家,是什么:你的目标 - 亿元的企业; 。您的系统 - 销售和市场营销 ul>现在,真的很有趣的问题:
如果你完全忽略了目标,并只专注在系统上,如果你能得到的结果? STRONG> em>的
例如,如果你训练篮球队,忘记了自己的目标 - 赢得总冠军,只有在每天的训练集中,你会成功吗?我想是这样。
因此,这里有三个原因,你应该关注的,而不是在目标系统上。
1.目标压迫nas.
当你在目标上运行,如果你说,“虽然我还不够好,但我会更好时,我会达到预期»。
这种思维的缺乏 - 你习惯于自己推迟幸福和成功的未来:“只要我达到目标,我会很高兴和成功»
。
解决方法:遵循过程,而不是为宗旨 STRONG> em>的
设定目标是对我们一个很大的负担。试想一下,如果我能设定一个目标,写了两本书的一年?我很害怕,甚至在它的思想!
我们暴露自己不必要的压力减肥,实现商业成功或写小说。相反,你可以专注于日常执行计划进度的,但不能在大订单简化你的生活。
当你专注于进步,而不是在工作量大,那么你就从今天开始享受,甚至提高自己的成绩。
2.目标并不重要的长期progressa.
你可能会认为,我们的目标是保持你的动机在一个漫长的旅程,但并非总是如此。
作为一个例子,训练了马拉松比赛。您辛苦了好几个月,但一旦比赛结束,前功尽弃,和你的锻炼。我们的目标是跑马拉松,而这个距离的背后,因此我们的目标不再是激励。当所有的努力旨在实现将你前进到达所需推后的目标?
这就造成了一种“溜溜球效应”,当一个人不断地从移动的工作为宗旨,以一般缺乏工作。这种类型的周期不允许建立在长期的成功。
解决方法:忘了立竿见影的效果 STRONG> em>的
例如,你已经来到了健身房,感觉腿部有刺痛。这是疲劳只是一个标志。你可以通过武力做运动,但最好是要提醒自己,你喜欢玩的运动我所有的生活,并决定当天完成训练。
在这种情况下,需要目标的方位,使培训结束并实现计划。因为没有达到目标,你开始觉得自己很失败。
和思维系统的基础上,在为了无困难,继续向前发展。它是对套数的基础不是,然后坚持扬声器不要错过锻炼。
这就是为什么该系统是较好的目的。该目标是短期的。该系统的工作原理,在长期的。最后,逐步发展总是获胜。
3.目标提供kontrolya.Vy一种虚假的安全感无法预测未来。
但每次,设定一个目标,我们正在这样做。我们计划在那里,当我们发现自己。我们正在试图预测如何快速达到预期,虽然我们不知道的情况和困难出现在我们的方式是什么。
解决方法:创建反馈 STRONG> em>的
反馈回路是建立有效的系统,因为它们有助于保持跟踪的预测将与整个系统发生什么事情的小细节很重要。停止试图预测未来。创建一个系统,给自己知道,你需要作出调整。
爱系统化。 STRONG>
这并不意味着目标是完全无用的。目标是良好的规划你的成功,和系统有利于前进。
我提出正式宣布2014年的“懒的年份,”你们已经放缓,专注于过程。
目标确定了方向,并推动在短期内,但远深思熟虑的系统是有利的。重要的是,你有一个系统。
而最重要的 - 保持运动 STRONG>
。
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心理学
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