原来，人谁倾诉自己 - 辉煌

«好吧，你是，发生了那里怎么了吗？“ - 我小声嘀咕着，试图找到自己喜欢的奶油。”啊，有你！床下»日落。

我常常自言自语。而且不仅在国内，在没有人能听到我。我对自己说，而走在街上，坐在办公室里，或购买产品。我喜欢大声思考 - 它帮助我兑现了我的想法，并给一切，我做更有意义
。
而这会让别人觉得我有点出来。每个人都认为，只有疯子是在我的头上的声音无休止的对话，如果一个男人咕哝着什么，这是一个潜在的病人精神病医院。

我有一些好消息：科学家们发现，与他交谈 - 这是通向天才和成功！

这项研究发表在实验心理学季刊，心理学家丹尼尔·Svigli Lyupian和加里已经证明，自言自语是非常有帮助的。

而且，事实上，最聪明的人在世界上有这样的习惯。诗歌与文学 - 也是一个人的内心独白。随着谈话伟大的科学家。正如爱因斯坦的传记作家说，他非常喜欢静静地重复着同样的短语。



Talk与使我们想起bystreePsihologi进行了以下实验：志愿者接受了20个食品名单，并要求发现他们在超市里。首先，参与者在实验中进行，就在沉默了任务，并在第二次尝试，他们被允许背诵产品的名称。

因此，第二次的主题中发现的食品快得多！事实证明，马刺内存发音，使我们的可视化操作的结果。但是，只有当你清楚你想要什么，如何实现它。

Lyupian解释说：“如果你不知道它是什么样子，你正在寻找的东西，或者不知道如何操作执行时，大脑接收冲突的命令。因此，你只能减缓其工作。在另一方面，如果你知道香蕉是黄色，椭圆形，重复自己，“香蕉”，您在这些视觉图像的大脑激活并发现水果更快地»。



谈到与帮助sosredotochitsyaPrismotrites孩子如何学习世界。在训练或比赛过程中，他们经常在他的呼吸嘀咕。说到重点是帮助新的挑战，并执行它一步一步来。幼儿玩具车在地板上玩，可以对自己说这样的事情：“卡车的大，也不会进入车库，我要一小点的车。”这就像给自己的团队，以及更好地理解并记住自己的行为所带来的后果。



有mysliBeschislennye交谈有助于组织思想和思想的碎片，通过我的头匆匆，而只是说他们大声，我终于制定并优先考虑他们。我是一个心理治疗师自己 - 舒缓的，充满活力的同时对话

心理学家琳达Sapadin解释了不可替代的发音当考虑的重要和复杂的案件。 “这清楚他的头，显示什么是重要的，什么是次要的，并有助于做出最终决定»。

此外，大家都知道，解决问题的方法往往来自它的讨论中。这里讨论的健康 - 你，用不懈的和患者的伴侣。为了实施自己的计划，然后你仍然有相同的。



以帮助实现tseleyKazhdy新的一年我们让自己的目标清单说话，但很快就放弃了雄心勃勃的计划，因为它们能抑制，似乎遥不可及。它是更安全的是，如果你对自己的行为发表评论，并查明​​进展在每个阶段结束，作为孩子做。然后突然事实证明，一切皆有可能。

琳达Sapadin认为大声朗读发音你的目标，你集中注意力，控制情绪，不让自己受到外来思想和行动而分心。

谈起自己的意思，你是目标导向，高效，独立，很好的理解你想要什么。正如阿尔伯特·爱因斯坦，谁很早就开始发展自己的天赋，学会找到它的最佳用途。

作者：梁咏琪恩格尔
图片来源：Pinterest的





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