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6饮料,以帮助忘掉食物。控制食欲,我的朋友们!
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饮食似乎并没有给你一个难以承受的负担,如果你使用一个小窍门。喝的时候你想吃!食欲 - 酒店不可预测的,而且经常出现,经过主餐花了不到一个小时甚至更少。由于激素中断在体内,特别是代谢,恒定应力,有些人难以控制食欲。你可以吃药,以减少不断渴望着什么零食,你可以试试这个奇迹的饮料。我们提供五个选项,以满足饥饿感,不思饮食,同时屑!
1。果盘无糖 STRONG>
您可以使用任何浆果和水果:葡萄干,樱桃,蓝莓,醋栗,苹果......你可以创建什锦水果拼盘可以煮一种成分。果盘会杀了你的食欲会满足你们的维生素,有利于改善消化,排除体内毒素。当然,最好是喝新鲜的水果拼盘 - 保留通常制成糖,而且我们不需要
。
2。肉汤是从苹果和葡萄干 STRONG>
发 从新鲜苹果和葡萄干酸甜的肉汤将不仅控制食欲,而且胃的酸度。由于其独特的成分,它是为儿童和哺乳期妇女非常有用,而对于那些谁想要减肥是一个真正的发现!少数葡萄干,苹果1个,小的一盆水 - 一切你需要准备一个有用的饮料
。
3。干果 STRONG>的果盘
干果必须排泄尿酸的能力,防止脱水,血液是饱和的钾和镁。干果蜜饯不是特别高热量,但它似乎相当有营养。花萼这种拼盘 - 一个灵丹妙药饥饿的突然袭击,经过测试编辑
!
4。水用柠檬和蜂蜜 STRONG>
它发生的胃口,因此不大,但......就像甜水用蜂蜜和柠檬 - 一个很好的选择,以克服危险的愿望。您可以添加到这种饮料肉桂,加速新陈代谢,豆蔻,肉豆蔻少许。它的气味很大,看上去好吃,它有一个机会,坚持自己喜欢的饮食习惯等等。
5。肉汤臀部 STRONG>
玫瑰果中含有丰富的维生素C,具有通便特性 - 一个非常有用的饮料喉咙疼痛的时候。玫瑰果也具有这样的性质,改善肠蠕动。如果你正在减肥,从臀部的未来熬饮料 - 甜的音符中的酸性饮料解渴,而且,和饥饿而促进减肥
。
6。酸牛奶 STRONG>
选择零食的低脂酸奶来代替,你vytyanesh幸运票。发酵乳产品具有低脂肪饮食有助于保持不中断和 - 彻底清洁身体。酸奶可以添加香料 - 肉桂不仅熟悉,而且不同的干草药如罗勒和迷迭香。香气和满足饥饿感,而不伤害数字!
为了两餐之间喝,你可以用草药茶。茶与洋甘菊,薄荷,lungwort - 伟大的饮料,光阻断饥饿感。克瓦斯家生产也能够抑制饥饿。如果你有经常喝茶不快乐,你要寻找到一个杯具饥渴的眼神,你可以加少许喝脱脂牛奶,香草少许。营养饮料的假象赢得吃,尝试的欲望!
这些技巧是众所周知的许多人谁也无法想象他们的生活不节食。饮料是非常有效的,并给出一个很好的结果:控制饥饿变成了现实。检查并显示好友如何愉快地减肥!
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