12的方法来简化你的生活

一切都十分喜爱prostoMy复杂的事情。我们这样做即使这不是必须的。当然,作为与我们被迫打问题的结果。是否有可能使生活变得更轻松?你可以。要做到这一点,只要按照下列简单的窍门。






1.直接选择pravduGovorite。真正的 - 这是更容易比骗自己,活在幻想和不断害怕暴露

2. PrinimayteOtritsanie - 这很难。我们经常否认我们是谁剥夺我们的选择,我们否认我们想要的东西,否定现实,因为它是。不过,想象一个世界里,每个人都需要他所做的一切,我说还是想。是不是很神奇?

首先让自己有你在,与所有的好和坏的特质,过去的错误,梦想和计划。当这是所有的权利,你可以很容易地改变。

3.讲mensheMy说得太多,而且往往不说什么显著。同时,我们不要听别人,这样别人不听我们的。这就是为什么它是如此的困难在那些日子里进行交流。那么,为什么从那个时候我并没有开始少说多听?

4.删除opravdaniyaMy每天都有道理这么多。我们发现优秀的原因不是做一些事情,即使我们真的想这样,我们不要试图去尝试一些新的东西,不符合新的人,不会改变。好好活着 - 硬。相反,打开简单,只是做你想做的。更容易无处!

5.连衣裙prostoUstranenie一些配件可以使生活更轻松。另外,我们有很多我们不穿多年来衣服,还有我们做的不再去穿衣服。因此,摆脱这一切。

6.创建tishinuOstavte自己有点沉默。有一个休息,不时。在我们身边,我们有时甚至不能听到自己的想法闹得。

7.步行bolsheProgulka - 简单,免费的方式来提高你的心情,让你的脑袋,花卡路里,休息一下自驾车,如果你继续行驶

8. KontsentriruytesMy生产,而不是当我们有很多的占据所有的时间,但是,当我们专注于任何单一的活动,并杜绝一切问题。

9.吃prostoRaznoobrazie厨房 - 也是一个假象。今天我们就用太多种类的食物。我们使用了太多的调料,我们吃太多的脂肪,认为甜点 - 一个必须每天吃很多次,依此类推。停止做这一切。

吃最基本的:水果,蔬菜,鱼,肉,奶制品,坚果,橄榄油,大米,土豆和豆类

10.停止尝试kontrolirovatBolshinstvo所有的东西你无法控制,甚至在他自己的生活。了解这将让一切更简单,更容易。我们一直担心的事情,我无法控制,担心自己会,并努力改正。但事实是,这是没有必要予以纠正。一切都会好起来。只是顺其自然,做最好的自己就可以了,一切自己将水到渠成。

11.将poryadokVybroste家里的事情,请不要使用。摆脱的东西,只是占用空间。一旦你这样做,你将有更少的属性,它应该照顾,需要进行清洗和修复。而且你会感觉更放心。

12.购买mensheChem多买,你越有,越多,你花的钱吧,而且少得到满意的从那个。

所以,下一次你想购买一个,不要急,然后问自己,如果你真的需要它,无论你从购买之日起使用它在几个星期。

这是 - 只是一些方法来简化你的生活。所有这些包含消除从需要摆脱,你需要把自己的课程等事一些行动的失败什么的。这很容易。而这宝贵的好处 - 和平,空间,自由,满意度,提高认识,幸福

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