如何适应到其他国家

成为中chuzhihPishet生活教练安娜·维尔特家:

在过去的十几年过去了,因为我来到奥地利。我不是在那些谁结婚,并搬到了她的丈夫,从最早的天被包围的温暖和爱。我来到奥地利刚毕业后在奥地利最大的企业之一工作。

他们邀请了我半年,起初我觉得没有希望留下来。工作在被视为欧洲大学一个学期的交流另一个国家,新的人,不熟悉的地方,探险,开车...

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该集团的总部设在维也纳和萨尔茨堡之间的小镇,我是唯一的俄罗斯,所有的同事们比我年长至少十年,惊讶地看着从俄罗斯一个非常勇敢的女孩。然后我留延长了一年,然后又一年。 2008年,金融危机开始了,我不得不找一份工作“,其中将”。它在奥地利横空出世了。

此后,许多年过去了。我再次结婚,换工作......几年来,我的教练,你有一个教练来解决,主要工作在所谓的社会一体化领域。对我来说,这句话被蒙上了一层厚厚的灰尘文职官僚 - 因为我不喜欢。我想谈的幸福生活在一个新的国家。

如果没有自称是科学的终极真理的标题,我想向大家介绍的五个步骤,一个快乐有趣的生活在一个新的国家。其实,我个人的经验和做法作为堆本摘要。

让我们开始吧。

学习适应的文化特色和差异mentaliteteLyudi我们身边的一个新的国家,我们在一个不同的世界长大。他们被带到了不同的,他们不同的成长,学习,不是我们看动画片和阅读其他书籍,其他节日庆祝,唱一些歌曲。他们,毕竟,否则集体无意识荣格会说。但(惊喜!)他们刚刚经历的时候,孩子生病,心烦的时候,他们都在缩减工作,只是喜欢吃,有乐趣,被吸引到心脏的沟通。是的,也许有些东西他们表达不同,但在最,我们有共同的最重要的价值比的差异大得多。通过我自己,我知道,这其实是不容易理解,而且往往需要一定的时间,但不以适应心态的文化特色和差异的愿望很难继续前进。其实我们都限制自己的沟通和机会的圈子

学会在这里生活和那些谁来到另一个国家,最初的兴奋后seychasMnogie陷入怀旧和向往的过去,他的故土,家人和朋友的状态。此,在一般情况下,清晰和完全正常。我太渴望莫斯科。这绝对是我的城市,尽管交通拥堵和环境。这很难,当你进入这个状态,并经常卡住了很长的时间。在这种时候,人们并不实际生活,并浏览其显示在头无尽的电影。因此,在某些时候也意识到这一点坚持,如果你决定住在一个新的国家,要对自己说,“住手!”而动的“此时此地»的焦点。

埃克哈德托尔在他的书中写道:很详细,如何学习到这里,现在,如果不是永久的话,至少大部分时间。我不会复述。我只想说,当我发现我开始陷入忧郁状态,我帮看自己之上:在我现在在哪里,看到的建筑,街道,城市,国家和大洲看到俄罗斯和我的莫斯科最喜欢的房间。感觉我们之间的联系和了解,我们实际上是非常接近。 “距离 - 是一种错觉,” - 说我的一个朋友。为了加强这些感觉,我打电话给我的祖父母,父母和女友,说我爱他们,想念,我不能等待,当我们再次见面。然后我又回到了我的“此时此地»。

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要知道,你可以escheU许多人谁已经转移到一个新的国家,有机会在同一专业工作或远程做同样的事情在国内。许多这种褪色,甚至开始伤害。因此,搬家时很好地在内部准备的职业变迁 - 开辟新的机会

在这个过程中的主要困难是,奇怪的是,不是语言或缺乏机会,以及关于其自身的思想僵化。例如:“我是一名律师,仅此而已。我可以订立合同,和俄语。我没有别的事情可做。“认识到个人的偏见,对他们的能力是很重要的:“在这里,我站在前台是​​不完全能”或“孩子我从来没有能够工作”)和有关的职业“女服务员的偏见 - 羞辱的职业对于女人»

这一点确实是最困难的,因为它与克服自己的边界,与自我形象的扩大和寻找机会,实现自己的才华,在新的社会联系。但我确实认为,我们所有人的我们,每个人都可以找到自己在新的国家和社会中的地位。有一次,我不相信他的新闻的能力,它花了我一个很大的努力,克服恐惧和羞耻,并送我的“作品”的著名杂志的编辑。令我吃惊的是,我被公布,并要求更多!在我的执教实践中,我看到了怎样的律师成为园丁,景观设计师的例子很多,然后,语言学家 - 银行员工,和心理学家 - 酒店经理。我们很高兴!

找到你的喜悦和silyKonechno来源是否有机会继续做一些事情,这是非常令人愉快和给力的房子 - 妙。但是,不幸的是,这并不总是可能的。在欧洲,许多俄罗斯的利益昂贵得多(骑马,射击,跳伞)或不可用的。因此,在一个新的国家往往不得不寻找灵魂新的就业机会。

在搜索的过程中可以很有趣!这是,事实上,这样的研究工作:试试,看看有什么温暖的,哪些不是。和ACT没有偏见,是因为开放了新的途径,作为一个孩子。

十年前,在莫斯科,我想不出有什么扔飞镖也可以如此精彩!和很多的乐趣,如果一群朋友。我的第二个力量源泉是昆达利尼瑜伽。我知道这只是道听途说,和第一类经验丰富的文化冲击:白皙的皮肤,而不是垫,咒语,充满异国情调的大型交通,几乎没有静态的......现在,我尽量不遗漏任何类

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感谢您什么estEtot项是最后,尽管他可能开始 - 所以它是非常重要的。移动到另外一个国家总是有压力。大与否 - 取决于人与环境。应力具有感知和重点缩小对什么是错的,因为你使用的倾向。其实,这是一段停顿。在这样的时刻非常好回过头来,看到这么问自己,什么我可以感激。顺便说一句,有些谢(上帝,生命,宇宙),每天说,这有助于他们保持积极的态度。我开始与她的丈夫,清新的空气,邻居和朋友,有机会帮助我的家人,花时间自己和自己的状况。

在这篇文章中,我说的不是语言知识的话,因为对我来说是理所当然的:如果你生活在另一个国家 - 如果你说当地语言。让一个梁赞口音失误,但要说!

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