如何设定目标和实现这些目标而不必分心二次 Bashny.Net

你 - 这是不是你的文章tseliAvtor - SRIN皮莱博士，创始人兼首席执行官NeuroBusiness集团 - 基于人执教的经理人的知识能力在该领域的先驱。他的方法的主要目标 - 帮助人们实现他们的潜能，用你的大脑的力量。皮莱曾担任精神病学哈佛医学院的助理临床教授。



人们为自己的目标的原因不尽相同。一些刚需的个人成就。其他人则试图找出什么是生命的意义，或者只是想使世界变得更美好。有时候，我们追求的任何目标，希望提高自己（这个内部目标）或尝试实现的东西外部原因（这种外部目标）。

声明和随后的实现有很大好处的目标。在人类中，有个人成长的感觉，他开始意识到生命的真正价值。的目标的实现可以改善我们的情绪健康，并给出独立性和胜任感。

但有时，最初似乎是积极的目标，可能会产生消极后果。当我在高中和学医的，我做了很多。我是非常积极和有竞争力的，然后我的一位导师把我拉到一边，说：“如果你以同样的精神继续下去，你成为心理健康国家研究所的负责人，而且你会讨厌这一切»

他想说的话，我是在预期未来的成功和接受各种被完全从自己心爱的生物分开，从心理学，科研，临床工作及以后精神病学世界补助全神贯注。

我花了很大的反省，在此期间，我终于意识到，我必须离开的伪科学做文章的安全性和进入一个危险的世界，这是远远超过满足我的实际利益。





当目标成为vrednyTseli可能是有害的情况下，他们没有太多的你到底是谁离婚了，或者如果他们太自私了。有害的目标，可以撕裂你离真正的目的还是从社会，这可以帮助你。

如果他们带来完美主义，不是提高，并且对你的情绪状态产生深远的影响，你可以做弊大于利。

那么，如何设定目标的东西肯定生命的突然变成一种破坏性的力量？当你的潜意识的意图确定你的行为超过了有意识的目标，这经常发生。

例如，你有意识地努力寻找新的合作关系，但最终会破坏这一倡议，因为他的潜意识的目标 - 悲伤的关系，在过去的
。
在追求的预期目的，最终可能会失去它自己的“我”。例如，一个女人都想达到一个正直的人，谁坠入爱河，有一个孩子。要做到这一点，她就可以开始更频繁地进入社会，满足不同人群。更多的，它可以让自己保持良好的体型，这使得它的健康，将有助于吸引合作伙伴，促进子孙后代。

但是，当我们的目标是完全服从她自己的，她就可以开始享受日光浴，或采取永久杀死她的药丸。也就是说，在某些时候不再是感兴趣的东西是她真正的优点。

有一种情况，其中目标本身并非有害，和其背后的动机。例如，如果一个人是无法抵挡一些痛苦的，它可以试着忽略它，随机运行从一个目的，另一个，却没有意识到，现在是时候停下来处理问题，然后再开始工作的最初目标，改善生活。< BR />




你有什么目标造成你的痛苦？有许多功能，以帮助您确定自己的目标变成有害的。

也许你只是靠在墙上，你觉得你不能再工作，以实现自己的目标。

也许你觉得你不再是一个人，你到底是谁，还是要继续做同样的错误一遍又一遍，而经历的焦虑和抑郁，这也可能是您的目标的一个标志，最初积极成了破坏性。感觉不适，可变化和成就的一部分，但任何负面情绪的压力 - 这是一个明确的信号，什么是错
。
如果你认为你的目标失去了积极的影响，有必要做出一些步骤，重回正轨。

想想你的目标和管理。不要只是设定目标，并争取他们。我们必须集中精力于管理自己的目标，这样的目标是不是由你掌控。问问自己，这个目标是否是，你是谁？它是如何改变你随着时间的推移？实现目标，你会觉得与他人或大或小的连接？

讨论你的目标与那些谁相信。他们经常看到的东西，你看不到。

想想那些人，你会如果失败感到失望。尽量展现同情和认识到，如果你辜负你自己，你会如果你是心烦与其他更差。

摆脱计划“B”的。如果你达到目标并不成功，它可能是由于这样的事实，您的备份计划难以实现的主要目标。在某些时候你必须提交自己的主要目标，它可能意味着放弃一个计划“B” - 使之更容易实现的计划“A»

实现这些目标和维持生活的满意度 - 并不是相互排斥的事情。如果你追求的正确目标，做了正确的方向，这些东西自然相得益彰。有一点要记住你 - 这是不是你的目标。你的目标应该是，相反，你的内部驱动器的水泥 - 你的激情和希望

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