10无用的，但流行的“健康的生活习惯”。事实上，他们中的一些甚至是有害的

如果您认为这种行为是“健康”是指你强烈zapudrili mozgi.1。工作架stolom



研究还没有发现任何好处的使用站在课桌 - 不是一个数字或健康。你可以通过努力实现地位的唯一的事情 - 就是静脉曲张
。
2.使用消毒剂ruk



诺罗病毒和艰难梭菌，两个最常见的病毒是耐消毒凝胶，所以没有点再次对水的有害化学物质的手中。只要它们用肥皂清洗。

3.避免mikrovolnovok



烹调存储在比平常更多的营养食物，微波炉时。

4.使用新鲜soka



新鲜果汁中含有大量的糖，在其纯的形式，而在果有一个有用的纤维，这有助于食品的正确同化。最好是吃全橙色，而不是榨出汁出来。

5.呼吸有人chihnul
后的保持


这是没有用的。速度打喷嚏的人 - 4，5米/秒，让你吸入的所有有害细菌。希望住在你的喉咙，有益的细菌，以应付他们。

6.接受维生素和multivitaminov



多年的研究未能证明接受额外维生素的好处。男人足够的营养来自食物，这样可节省你的钱。

7.避免zhirov



肥胖的原因 - 暴饮暴食。由本身，脂肪是有用的，必要的，相反，顺便说一句，从精制糖。甜低脂酸奶不会做你任何好处，但油性深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对健康将无条件有益的作用。

8.排毒diety



你已经拥有你需要身体排毒一切 - 这是你的肾脏和肝脏。热爱新发明的饮食可能只是作为一种业余爱好是有用的。

9.使用上unitaz
覆盖


我们敦促你不要放弃纸垫在公共厕所，如果你之后，一个讨厌的陌生人拜访他们。只知道他们是完全无用的。病毒不住活体外，从而通过你的“落地”的时候，他们早就已经死了，而细菌不伤害你 - 它是你自己的保护菌群

10.只能使用belka



我们指的是蛋清。胆固醇是包含在蛋黄中，它在你的血液，当然对胆固醇没有影响，如果你没有这个心脏疾病。

通过factroom.ru