10无用的,但流行的“健康的生活习惯”。事实上,他们中的一些甚至是有害的

如果您认为这种行为是“健康”是指你强烈zapudrili mozgi.1。工作架stolom




研究还没有发现任何好处的使用站在课桌 - 不是一个数字或健康。你可以通过努力实现地位的唯一的事情 - 就是静脉曲张

2.使用消毒剂ruk




诺罗病毒和艰难梭菌,两个最常见的病毒是耐消毒凝胶,所以没有点再次对水的有害化学物质的手中。只要它们用肥皂清洗。

3.避免mikrovolnovok




烹调存储在比平常更多的营养食物,微波炉时。

4.使用新鲜soka




新鲜果汁中含有大量的糖,在其纯的形式,而在果有一个有用的纤维,这有助于食品的正确同化。最好是吃全橙色,而不是榨出汁出来。

5.呼吸有人chihnul

后的保持


这是没有用的。速度打喷嚏的人 - 4,5米/秒,让你吸入的所有有害细菌。希望住在你的喉咙,有益的细菌,以应付他们。

6.接受维生素和multivitaminov



多年的研究未能证明接受额外维生素的好处。男人足够的营养来自食物,这样可节省你的钱。

7.避免zhirov



肥胖的原因 - 暴饮暴食。由本身,脂肪是有用的,必要的,相反,顺便说一句,从精制糖。甜低脂酸奶不会做你任何好处,但油性深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对健康将无条件有益的作用。

8.排毒diety



你已经拥有你需要身体排毒一切 - 这是你的肾脏和肝脏。热爱新发明的饮食可能只是作为一种业余爱好是有用的。

9.使用上unitaz
覆盖


我们敦促你不要放弃纸垫在公共厕所,如果你之后,一个讨厌的陌生人拜访他们。只知道他们是完全无用的。病毒不住活体外,从而通过你的“落地”的时候,他们早就已经死了,而细菌不伤害你 - 它是你自己的保护菌群

10.只能使用belka



我们指的是蛋清。胆固醇是包含在蛋黄中,它在你的血液,当然对胆固醇没有影响,如果你没有这个心脏疾病。

通过factroom.ru

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