睡在你的左侧可以从胃灼热缓解您

胃酸过多或胃灼热 - 胸部有灼烧感。这样做的原因令人不快的现象是胃酸接触返流。原产于胸前，有灼热感可能蔓延到颈部，喉咙，甚至下颚。胃灼热可能导致胃食管反流病的发展。

我们大多数人都熟悉这个不愉快的感觉，但要记住 - 睡眠对身体的左侧，可以帮助应付烧心，睡觉时右侧只会使局势恶化
。
据推测，这是因为在睡眠时的右侧的环形肌防止食物残渣的渗透从胃进入食道，放松停止执行其功能，和食道的酸度从而增加。

通过factroom.ru