可选睡觉了 - 就足以相信你没睡好

但要记住:如果你没有得到足够的睡眠不断,一路不srabotaet



新的研究表明,有睡眠安慰剂效应:只相信你睡得不够好,在白天生产,精力充沛。特别好这项技术的工作原理,当人们说,他们睡得很好,任何有信誉的心理学家或医生。

该实验是在一组的老年人进行。学生对睡眠本质讲座发表了简短讲话,然后将其连接到设备,据称应该给他们的睡眠质量昨晚(实际上是设备简单地测量大脑的频率)的研究人员的信息。然后实验者之一,据称系数计算如何做好学生睡着了。这些谁表示,他们睡得很好,在测试中表现谁比那些说他们睡不好更好,更快。

当然,如果学生们停下来睡觉的,这种技术将无法工作。其效果是非常相似的其他,我们已经知道效果:如果一个男人说他将应付的任务,他大概真的应付它,如果你将它设置提前失败,则失败的概率就会增加

通过factroom.ru

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