刷牙后,每顿饭是有害的

最重要的是刷牙vecheram




刷牙后,每顿饭被认为是有用的 - 使您免除食物在嘴里的残片和一个不好的味道在嘴里。但请记住,吃或喝后牙齿特别容易受到伤害:酸性食物和饮料软化牙釉质,如果你刷牙吃饭60分钟后,牙釉质磨损更快

尽管饭后用牙刷 - 不是一个好主意刷牙两次或三次,每天还是有必要的。最重要的是要刷牙,晚上:在睡眠口有点干,而且细菌很容易损伤牙齿。早晨,有必要清理了与积累牙菌斑晚上牙齿。

这是最好的刷牙早餐后,但不要忘了吃饭和清洁的已去至少一个小时。快乐刷牙,也是有用的,但这样做更经常一天三次,但不能太频繁的清洗可能会损坏牙龈。这一切都很难。

通过factroom.ru

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