有目标延长寿命

想想为什么你zhivёte



大家都知道，这样的质量所必需的人目的性，但事实证明，目标的存在不仅给生命带来意义，但它可以增加持续时间 - 这是由美国和加拿大的专家的共同研究证实

根据帕特里克·希尔官卡尔顿大学和罗切斯特大学的研究者尼古拉斯图里亚大学的方向已经研究超过7000年龄在20岁至75岁的美国人的生活方式。通过各种测试，专家确定参与者的情绪状态和他们的生活态度，然后再工作了14年，看着态度影响健康测试。原来，人们很难想象，为什么他们醒来的早晨，作为一项规则，有更多的健康问题和死亡年龄小于目的，有朝气的性格 - 之间的实验569岁的美国人中死亡悲观主义者和百分比那些谁不能对他生命的意义决定比总样本中显著高。



据帕特里克山，有四种最常见的全球性的生活目标和态度 - 创意的野心，专业（它们也是金融），社区和家庭。研究人员认为，建立一个关于自我认知的人，他的生活中的任何有益作用的目标的运动 - 无论是实现体育的成功欲望，渴望写一本书或成为总统。根据实验，设定目标以及实现这些目标不取决于一个人的年龄的积极作用的结果 - 也就是说，即使70岁的男子突然感到有兴趣的绘画，并开始作画，长寿上升他的机会
。
当然，人们几乎说不出话来的雄心和预期寿命之间存在直接的因果关系 - 坚韧使得负责自己的健康，特别是减少了不良习惯的风险，并促进积极的社会化，其中也有对精神和身体状况产生有利的影响。

更多的研究成果和尼古拉斯·帕特里克·希尔Taurino可在杂志«心理科学»的问题之一。

通过factroom.ru