分析瘫痪

你如何使复杂的deloEsli必须做出困难的业务,你不知道如何处理,把问题分解成多个子任务。而这些都是较小的子任务,就更好了。

例如,你需要创建一个重要文件。第一点是:坐下。其次,打开电脑。三,打开一个文本编辑器。第四:让前两句

最好是记录这些项目,列入名单在我的眼前,并执行活动。你不会注意到如何沉迷于过程,任务完成。

科学的解释:麻痹分析(信息过载) - 在这个问题的时间过长,多元化的思维导致了一个事实一个条件,工作记忆“关”prihvatyvaya与你和大脑,负责意志的力量该区域 - 前额叶皮层。你甚至可以体验到窒息的分析瘫痪发作的物理症状。

原因这种现象尚不完全清楚,但已知的方式来欺骗大脑:尽量做到及时停止思考他的困难的任务,因为实际的现实,看看它只能作为小的顺序,不要吓唬工作记忆任务,其中每个顺序处理。

通过factroom.ru

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