牛奶过量食用会杀了你 Bashny.Net

据认为，牛奶是非常良好的骨骼，但是在瑞典进行了大规模的研究表明，它是不tak

你是不是乳糖不耐受？如果是这样，你似乎已经避免了很多麻烦：根据一项研究，大量摄入牛奶（每天超过1杯）中，在男性和女性死亡率增加有关。这项研究，这是在瑞典在80年代和90年代进行的过程中，获得这些数据。这项研究的主要结论是，以确保每天一杯牛奶不仅增加死亡率，但相反流行的观点，显著增加骨骨折的妇女的危险性。这项研究的作者警告说，结果可能会干预“因果倒置”（例如，妇女骨折的高风险，平时多喝牛奶）。但即使在这种情况下，你不应该滥用牛奶。

据研究人员介绍：

<块引用>«的目的是研究高消耗的牛奶及其与死亡率和骨折的关系。该项目涉及两个大的人群来自瑞典中部的3个区：61 433名妇女（年龄39〜74岁）和45339人（年龄45-79岁）

结果：中位观察20年，死于15540妇女17252人骨折，其中4259 - 髋部骨折。在男子组，平均随访11，2年10112人死亡，骨折是在5066，与1166 - 髋部骨折。女性平均每天消耗更多的牛奶比男性（2〜3杯每天）。从我们可以得出结论，摄入量高的奶粉有直接关系，较高的死亡率，女性»骨折的风险较高。

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通过factroom.ru