763
16美味的菜肴，让您的爱蔬菜
也许我们亲爱的父母不知道怎么做的蔬菜，我们不能抠耳朵，但现在也有很多的食谱与蔬菜可以使一个真正美味的。
大蒜樱桃西红柿 B>
切樱桃西红柿的一半，与大蒜，橄榄油，盐和胡椒混合起来。在烤盘上均匀涂抹。烤20-25分钟或直到，直到西红柿软，很香。
烤西兰花奶酪 B>
取新鲜西兰花，它分为小花和放在抹油的烤盘用橄榄油。少许盐和地方在烤箱预热10-15分钟。一旦白菜愿与磨碎的奶酪
洒
土豆球 B>
为了让你需要的土豆，橄榄油，盐和胡椒这个简单而美味的菜肴。库克3-4土豆擦他们粗刨丝器。加入盐和胡椒，并形成球或柱的混合物。烘焙撒上橄榄油和地点上接收土豆球。烤约15分钟。
在亚洲风格的绿豆 B>
取一斤绿豆，2茶匙橄榄油1茶匙芝麻，大蒜，芝麻和酱油的。热火大平底锅或锅，中火加热。倒入橄榄油中，并加入切碎的大蒜。烤约一分钟。加入青豆和香油。搅拌并煮8-10分钟，待豆子不亮绿色。加入酱油，经常搅拌5分钟。当菜准备撒上芝麻。
烤奶酪汤菜 B>
为了准备这个菜你将需要
抱子甘蓝700克
2汤匙黄油
2汤匙面粉
360毫升奶
的 百克磨碎的奶酪
1/2茶匙盐
60毫升蛋黄酱或酸奶
黑胡椒粉适量
切豆芽的一半，烧开，直到半2分钟。在另一个平底锅，融化黄油，加入面粉拌匀迅速拂。关火。加入牛奶，盐，奶酪，蛋黄酱和黑胡椒。搅拌，直到奶酪融化。添加到该混合物中，并搅拌球芽甘蓝。移动所产生的混合物倒入模具中并烘烤30-45分钟。
出奇的好吃的炒蘑菇 B>
烧热炒锅，倒入其1汤匙。橄榄油和2汤匙黄油。当油是公升温，添加到蘑菇。搅拌煮至蘑菇不会获得炸至金黄色。添加另一个半圣。 L机油和大蒜，但要小心，大蒜开始燃烧。然后加入四分之一杯白葡萄酒，等到液体蒸发。在最后加入盐。
烤花椰菜奶酪酱 B>
对于奶酪酱：一起搅拌1/3杯酸奶，2汤匙。湖蓝纹奶酪，1汤匙。升牛奶，2茶匙蛋黄酱1/8小时。公升盐和一些黑胡椒。封面和冷藏30分钟。同时，混合1/2杯的水，橄榄油和在一个大碗里1/4茶匙盐和柠檬汁。添加菜花，并将其在烤箱20 -25分钟发送。当白菜准备就绪，奶酪酱倒或单独食用。
烤薯条 B>
要准备香脆，我们需要新鲜或冷冻马铃薯，切成条状，橄榄油，盐和黑胡椒危害小薯条。在预热调味用橄榄油，盐和胡椒烤土豆烤箱和地点。直到烤酥
胡萝卜油条鳄梨和奶油酱 B>
取2大头菜，胡萝卜1，和一个洋葱，切碎自己的方式就可以了。从得到的混合物，多余的液体中取出，加入鸡蛋1个，盐和胡椒。外形及油炸油条。对于酱油，采取半鳄梨，酸奶，柠檬汁和盐，而这一切拂到奶油的一致性。即成酱煎饼。
焗南瓜奶酪 B>
就拿西葫芦，切断他们纵向和地方抹油烤盘用橄榄油。在这个时候，在一个小碗里，结合磨碎的奶酪，百里香，牛至，罗勒，大蒜粉，盐和胡椒调味。倒西葫芦混合物和烤15分钟，然后在平底锅煎约2-3分钟，直到脆
希腊酱油“Tzatziki” B>
擦碎黄瓜，挤出所有多余的液体，取下黄瓜在冰箱里。在一个大碗里，结合希腊酸奶，大蒜，油，醋和盐。封面和冷藏过夜。再搭配小黄瓜。酱，加入新鲜莳萝，搅拌和皮塔饼吃。
茄子比萨饼 B>
你需要的茄子切成片，加盐调味即可，等到液体开始脱颖而出。然后放入烤箱茄子25分钟。在这个时候，炒大蒜，西红柿。当茄子差不多准备好了，把他们的西红柿混合，撒上奶酪和等待，直到奶酪地壳
釉面胡萝卜 B>
切胡萝卜切成长棍，融化黄油在一个大的重的煎锅，放入胡萝卜，盖上盖子焖煮20〜30分钟。然后加入火，倒入油锅枫糖浆或液体蜂蜜和柠檬汁挤。烘烤2分钟以上。
青豆和洋葱牛奶炖 B>
放置在一个锅里的牛奶，丁香，月桂叶，小火煮15分钟。此时，将洋葱在小盘中，倒入水，使得它覆盖它。加入1汤匙。升奶油，1小时;●。盐和糖。中火煮，偶尔搅拌，直到液体蒸发和洋葱是金黄色，约12分钟。然后添加更多2.st升油，面粉，煮牛奶，盐，胡椒，肉豆蔻，青豌豆，煮，偶尔搅拌，直到液体蒸发。
菠菜，羊奶酪和土豆以明快 B>
把马铃薯片在锅里，放在菠菜，羊奶酪的顶部，撒上这一切，并在年底再次披上了一层土豆。在一个单独的碗一起搅拌奶油，鸡蛋，盐和胡椒。将混合物倒入培养皿覆盖土豆，盖上箔和烘烤40分钟。删除箔，继续烘烤至金黄色35-40分钟。
炒白菜辣石灰汁 B>
混合柠檬汁，橄榄油，大蒜，香菜，盐和糖，直到淡橙色。切白菜楔子，刷上一层橄榄油。煮每侧5-7分钟在烤架上，直到每个层的边缘不变黑。倒入酱油在卷心菜，配上石灰楔子。
大蒜樱桃西红柿 B>
切樱桃西红柿的一半，与大蒜，橄榄油，盐和胡椒混合起来。在烤盘上均匀涂抹。烤20-25分钟或直到，直到西红柿软，很香。
烤西兰花奶酪 B>
取新鲜西兰花，它分为小花和放在抹油的烤盘用橄榄油。少许盐和地方在烤箱预热10-15分钟。一旦白菜愿与磨碎的奶酪
洒
土豆球 B>
为了让你需要的土豆，橄榄油，盐和胡椒这个简单而美味的菜肴。库克3-4土豆擦他们粗刨丝器。加入盐和胡椒，并形成球或柱的混合物。烘焙撒上橄榄油和地点上接收土豆球。烤约15分钟。
在亚洲风格的绿豆 B>
取一斤绿豆，2茶匙橄榄油1茶匙芝麻，大蒜，芝麻和酱油的。热火大平底锅或锅，中火加热。倒入橄榄油中，并加入切碎的大蒜。烤约一分钟。加入青豆和香油。搅拌并煮8-10分钟，待豆子不亮绿色。加入酱油，经常搅拌5分钟。当菜准备撒上芝麻。
烤奶酪汤菜 B>
为了准备这个菜你将需要
抱子甘蓝700克
2汤匙黄油
2汤匙面粉
360毫升奶
的 百克磨碎的奶酪
1/2茶匙盐
60毫升蛋黄酱或酸奶
黑胡椒粉适量
切豆芽的一半，烧开，直到半2分钟。在另一个平底锅，融化黄油，加入面粉拌匀迅速拂。关火。加入牛奶，盐，奶酪，蛋黄酱和黑胡椒。搅拌，直到奶酪融化。添加到该混合物中，并搅拌球芽甘蓝。移动所产生的混合物倒入模具中并烘烤30-45分钟。
出奇的好吃的炒蘑菇 B>
烧热炒锅，倒入其1汤匙。橄榄油和2汤匙黄油。当油是公升温，添加到蘑菇。搅拌煮至蘑菇不会获得炸至金黄色。添加另一个半圣。 L机油和大蒜，但要小心，大蒜开始燃烧。然后加入四分之一杯白葡萄酒，等到液体蒸发。在最后加入盐。
烤花椰菜奶酪酱 B>
对于奶酪酱：一起搅拌1/3杯酸奶，2汤匙。湖蓝纹奶酪，1汤匙。升牛奶，2茶匙蛋黄酱1/8小时。公升盐和一些黑胡椒。封面和冷藏30分钟。同时，混合1/2杯的水，橄榄油和在一个大碗里1/4茶匙盐和柠檬汁。添加菜花，并将其在烤箱20 -25分钟发送。当白菜准备就绪，奶酪酱倒或单独食用。
烤薯条 B>
要准备香脆，我们需要新鲜或冷冻马铃薯，切成条状，橄榄油，盐和黑胡椒危害小薯条。在预热调味用橄榄油，盐和胡椒烤土豆烤箱和地点。直到烤酥
胡萝卜油条鳄梨和奶油酱 B>
取2大头菜，胡萝卜1，和一个洋葱，切碎自己的方式就可以了。从得到的混合物，多余的液体中取出，加入鸡蛋1个，盐和胡椒。外形及油炸油条。对于酱油，采取半鳄梨，酸奶，柠檬汁和盐，而这一切拂到奶油的一致性。即成酱煎饼。
焗南瓜奶酪 B>
就拿西葫芦，切断他们纵向和地方抹油烤盘用橄榄油。在这个时候，在一个小碗里，结合磨碎的奶酪，百里香，牛至，罗勒，大蒜粉，盐和胡椒调味。倒西葫芦混合物和烤15分钟，然后在平底锅煎约2-3分钟，直到脆
希腊酱油“Tzatziki” B>
擦碎黄瓜，挤出所有多余的液体，取下黄瓜在冰箱里。在一个大碗里，结合希腊酸奶，大蒜，油，醋和盐。封面和冷藏过夜。再搭配小黄瓜。酱，加入新鲜莳萝，搅拌和皮塔饼吃。
茄子比萨饼 B>
你需要的茄子切成片，加盐调味即可，等到液体开始脱颖而出。然后放入烤箱茄子25分钟。在这个时候，炒大蒜，西红柿。当茄子差不多准备好了，把他们的西红柿混合，撒上奶酪和等待，直到奶酪地壳
釉面胡萝卜 B>
切胡萝卜切成长棍，融化黄油在一个大的重的煎锅，放入胡萝卜，盖上盖子焖煮20〜30分钟。然后加入火，倒入油锅枫糖浆或液体蜂蜜和柠檬汁挤。烘烤2分钟以上。
青豆和洋葱牛奶炖 B>
放置在一个锅里的牛奶，丁香，月桂叶，小火煮15分钟。此时，将洋葱在小盘中，倒入水，使得它覆盖它。加入1汤匙。升奶油，1小时;●。盐和糖。中火煮，偶尔搅拌，直到液体蒸发和洋葱是金黄色，约12分钟。然后添加更多2.st升油，面粉，煮牛奶，盐，胡椒，肉豆蔻，青豌豆，煮，偶尔搅拌，直到液体蒸发。
菠菜，羊奶酪和土豆以明快 B>
把马铃薯片在锅里，放在菠菜，羊奶酪的顶部，撒上这一切，并在年底再次披上了一层土豆。在一个单独的碗一起搅拌奶油，鸡蛋，盐和胡椒。将混合物倒入培养皿覆盖土豆，盖上箔和烘烤40分钟。删除箔，继续烘烤至金黄色35-40分钟。
炒白菜辣石灰汁 B>
混合柠檬汁，橄榄油，大蒜，香菜，盐和糖，直到淡橙色。切白菜楔子，刷上一层橄榄油。煮每侧5-7分钟在烤架上，直到每个层的边缘不变黑。倒入酱油在卷心菜，配上石灰楔子。
