如何选择植物油,而不是搞错了。好建议所有的家庭主妇!

植物油的主要问题:标签了很多好话,因为这往往不过是广告。如何确定多少油是新鲜的,有用的,在有关你的菜又好吃?如何理解,稀释或不?我们很少会去想,实际上油的选择取决于我们自己和我们所爱的人的健康。你知道,经常伪造昂贵的油,如橄榄油,罕见的雪松,苋菜,葡萄籽?作为一项规则,稀释便宜油菜籽,大豆,向日葵油。阅读这篇文章,只选择正确的和有用的油。

1。成品油 - ?是好还是坏 STRONG>
后进行物理和化学处理,以减轻和延长保质期精炼油越大。这种油是非常剥夺的营养物质,包括维生素。确保标签的意思是“原油”,以及 - “先冷榨”(或“点击”)。这是最健康的油,无论是橄榄,向日葵,亚麻子或核桃油。

2。一种罕见和昂贵的石油 STRONG>
事实上,这是一种罕见和昂贵的 - 并不意味着品质和良好的。不要偷懒与本公司联系,这是打算买稀有和昂贵的石油,以指定的细节:那他们生产的呢?哪里的原料?多久,他们在市场上?为了避免不必要的麻烦,故意方式来购买昂贵的油。如上所述,它常常稀释。学会识别高品质的产品在颜色和气味。

3。不加防腐剂和染料油 STRONG>
即使在包装这种标签没有出现在他们的油仍然存在。但是,这不是制造商的优点。植物油以及使其难以添加任何人工着色剂或防腐剂。为了防止油的氧化瓶深色玻璃的购买。无论制造商承诺在标签上,不登大雅之堂(冷榨)油最好在两个月内使用,精制 - 四个

4。什么维生素? STRONG>
大量的天然维生素和矿物质,发现只有在冷榨毛油。合成来源 - 成品油上的所有维生素的包装上市。他们丰富的已经从石油提炼的杂质。

5。转基因 STRONG>
植物油是转基因组件可以掉出原料 - 大豆,玉米,油菜籽。由于本产品为转基因生物的存在测试。的问题是,以确定转基因生物成分的精制植物油存在下与现代实验室方法不可能。因此,这里有必要依靠运气和不信任的广告,声称油 - 非转基因

6。胆固醇作为宣传噱头 STRONG>
在任何草药产品不含有胆固醇,根据定义,所以特别提到它在油也没有必要,除了广告。

这些提示会派上用场任何的女主人。我学到了很多的油,在一些事情上真的没有去想它。我特别喜欢关于防腐剂的事实 - 安慰,在任何油无有害防腐剂

什么似乎是对你有用?分享这些与您的朋友重要的知识,因为在厨房里,在我们任何一个石油那里。

通过takprosto CC