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厌倦了每天做沙拉？这种独特的配方将为您提供新鲜的沙拉了一个星期！
为了保持你的健康，你应该吃至少一个沙拉的日子。你没有时间来准备晚上的沙拉一份工作？有一个好办法来帮助你获得必要的每日剂量的维生素，不打扰烹饪。刚准备沙拉提前一周。有了这些提示也将同样新鲜，在星期一和星期五！
集装箱 STRONG>
您需要选择最合适的容器中。塑料密封的容器是现在很流行。他们是重量轻，坚固耐用。
此外，您还可以使用玻璃罐，如果你担心的是塑料可能会损害你的健康。但是他们有一个缺点 - 他们是相当脆弱
。
最好是买矩形形状的容器，因为它们可以紧凑地折叠在你的冰箱。
配料沙拉1 5天： STRONG>
在大型绿色包装 2黄瓜 2-3辣椒 5中等胡萝卜 在4-5个西红柿（或樱桃包装） 4个鸡蛋 酱 - 适量
准备工作： STRONG>
1.启动与绿化。彻底清洗和干燥。填充容器或震动3/4卷上果岭。
2.添加蔬菜，豆类和水果。你可以用胡萝卜，黄瓜，西红柿，辣椒，西兰花，玉米 - 一切你的心脏的欲望
3.补充蛋白质。它可以是先有鸡还是煮鸡蛋，奶酪。如果你raskhoduesh了大量的精力，你是非常适合的人物，因为有大量的碳水化合物。蛋白质成分，而不是整个星期增加。划分成两部分。
4.酱应的实际用餐之前加入。
这种沙拉不仅节省了你的钱，但它需要的维生素，矿物质和微量元素也将丰富你的身体。
告诉你的朋友如何不花大量的时间去准备午餐上班！
通过takprosto CC
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您需要选择最合适的容器中。塑料密封的容器是现在很流行。他们是重量轻，坚固耐用。
此外，您还可以使用玻璃罐，如果你担心的是塑料可能会损害你的健康。但是他们有一个缺点 - 他们是相当脆弱
。
最好是买矩形形状的容器，因为它们可以紧凑地折叠在你的冰箱。
配料沙拉1 5天： STRONG>
在大型绿色包装 2黄瓜 2-3辣椒 5中等胡萝卜 在4-5个西红柿（或樱桃包装） 4个鸡蛋 酱 - 适量
准备工作： STRONG>
1.启动与绿化。彻底清洗和干燥。填充容器或震动3/4卷上果岭。
2.添加蔬菜，豆类和水果。你可以用胡萝卜，黄瓜，西红柿，辣椒，西兰花，玉米 - 一切你的心脏的欲望
3.补充蛋白质。它可以是先有鸡还是煮鸡蛋，奶酪。如果你raskhoduesh了大量的精力，你是非常适合的人物，因为有大量的碳水化合物。蛋白质成分，而不是整个星期增加。划分成两部分。
4.酱应的实际用餐之前加入。
这种沙拉不仅节省了你的钱，但它需要的维生素，矿物质和微量元素也将丰富你的身体。
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