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馅饼甘薯和藜鳄梨酱和石灰。这是难以抗拒！
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甘薯 - 不仅味道鲜美，而且包括一个非常有用的产品。它包含两倍纤维比普通马铃薯，以及β-胡萝卜素的仓库 - 抗氧化剂，这是有用的，以对眼睛和皮肤
这些煎饼可煮晚餐，或在一周的午餐使用。
存放在冰箱1周！
馅饼甘薯和藜（素食主义者菜，不含麸质） STRONG>
主料：
熟无皮 2汤匙 2个中等红薯。煮熟的藜 2葱，切碎 2瓣大蒜，粉碎 1/2 CH;●。海盐 1/2 CH;●。 pomelennogo红辣椒 1小时。升。香菜 1/4杯橄榄油 ul>准备工作：
烤箱预热至175°C。盖上羊皮纸锅内放好。
在一个大锅里深用叉子1.将预先煮熟的土豆和揉在墙上，直到只有小疙瘩。添加藜，葱，蒜，盐，辣椒粉和孜然。拌匀。
2。湿手从一个大容量表格肉饼一个手掌大小，铺设它们放在准备烘烤。
3.倒入橄榄油成一小碗。使用硅胶刷轻轻油膏抹在每个肉饼上。烘烤10-15分钟，直到金黄色。
4.将1汤匙鳄梨酱和石灰对每个肉饼。
鳄梨酱和石灰（素食主义者一顿不含麸质） STRONG>
主料：
在1鳄梨，进站和拉丝 1汤匙。湖芝麻糊芝麻酱 1汤匙。湖橄榄油 5小枝切碎的香菜 半石灰汁 ul>准备工作：
放置在一个高速混合器所有成份，研磨成均匀的质量（1-2分钟）。
对红薯和藜饼传播，或用作沙拉酱。
分享此食谱与你的朋友，让他们做好准备，并邀请您来品尝！
通过takprosto CC
这些煎饼可煮晚餐，或在一周的午餐使用。
存放在冰箱1周！
馅饼甘薯和藜（素食主义者菜，不含麸质） STRONG>
主料：
熟无皮 2汤匙 2个中等红薯。煮熟的藜 2葱，切碎 2瓣大蒜，粉碎 1/2 CH;●。海盐 1/2 CH;●。 pomelennogo红辣椒 1小时。升。香菜 1/4杯橄榄油 ul>准备工作：
烤箱预热至175°C。盖上羊皮纸锅内放好。
在一个大锅里深用叉子1.将预先煮熟的土豆和揉在墙上，直到只有小疙瘩。添加藜，葱，蒜，盐，辣椒粉和孜然。拌匀。
2。湿手从一个大容量表格肉饼一个手掌大小，铺设它们放在准备烘烤。
3.倒入橄榄油成一小碗。使用硅胶刷轻轻油膏抹在每个肉饼上。烘烤10-15分钟，直到金黄色。
4.将1汤匙鳄梨酱和石灰对每个肉饼。
鳄梨酱和石灰（素食主义者一顿不含麸质） STRONG>
主料：
在1鳄梨，进站和拉丝 1汤匙。湖芝麻糊芝麻酱 1汤匙。湖橄榄油 5小枝切碎的香菜 半石灰汁 ul>准备工作：
放置在一个高速混合器所有成份，研磨成均匀的质量（1-2分钟）。
对红薯和藜饼传播，或用作沙拉酱。
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