在73,他做了很多买不起,20!布拉沃永远年轻的祖父。

阿纳托利Nikitivich - 相当不寻常的祖父。相反,你看这个视频后,他的祖父叫语言不转。在1973这个男人起床,这样无法承受许多年轻的运动员!体力和耐力爷爷罢工。怎么样?由于他提出了这样一个机构,它的可能性,这样的发展?

一组练习阿纳托利Nikitovich使坚固美观的任何人,无论年龄大小。它由40小静的锻炼不同的肌肉群。正是得益于静负荷是如此有效,身子立时发现浮雕 - 拉肌肉非常快。当然,要达到这样的辉煌成绩,年纪大的运动员工作他的生活一半以上。他曾在夏季运动场地,所有的练习都计算,因此适合垫。有些类型的运动不能没有专门的训练才能完成,因为阿纳托利Nikitivich提供运动员一个很好的热身,准备你的身体负重,首发小。







当你看这个人,不知不觉中我想现在走在操场上。这祖父 - 一个值得称道的典范为他人效仿!他表现出大家,我们必须做的永远年轻。请在本发这个了不起的视频给你的朋友 - 这是保证的惊喜,让他们思考自己的生活方式

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