的产品,帮助预防乳腺癌的列表。不要让疾病的机会!

不管你喜欢与否,以及数字经常扮演反对我们。据统计,乳腺癌 - 女性最常见的恶性肿瘤,以及死亡的头号公平性之间的相同的原因(根据癌症研究所的研究)。不幸的是,这种疾病不能在可预见的风险几乎都是。如众所周知的,有效的药物对抗癌症(不管许多尝试如何进行)不存在。

虽然这往​​往是癌症的主要原因是所谓的遗传,不良饮食习惯和久坐的生活方式也起到了很大的作用。实践证明,在多次使用“正确”的食品和特殊的训练,有助于减少肿瘤细胞的风险。所以,你就必须包含在你的饮食以下所有产品。现在,我们将解释你为什么。

胡萝卜 STRONG>

β-胡萝卜素,它包含丰富的胡萝卜是公认的好武器来对付癌症疾病。研究表明,谁消耗该产品每周至少三次妇女,患乳腺癌的风险降低了17%。许多人,像蔬菜到你是如此习惯。

提示 STRONG>:有至少200克,生胡萝卜,每周三次。丰富的其他食物的β-胡萝卜素:南瓜,西葫芦(通常称为南瓜,西葫芦),甘薯(红薯)





西兰花 STRONG>

西兰花 - 简单的不可替代的事情在任何饮食,因为它很容易使和非常健康的。在这种形式的白菜许多萝卜硫素 - 植物来源具有抗癌和抗细菌性能的有机化合物。它的物质能够阻止新的癌细胞产生和消灭的“不速之客»的温床。

提示: STRONG>一个星期消耗200克西兰花的两倍。顺便说一句,所有的白菜家庭都含有丰富的萝卜硫素。





白菜 STRONG>

最近,美国进行的研究,其中涉及一个星期谁消耗豆芽三次或三次以上的女性。结果表明,使用本产品的,以72%的幅度减少患癌症的风险。卷心菜包含酪氨酸酶,以及葡萄糖苷,可以预防癌症的疗法。

提示: STRONG>不要忘记有200克,生白菜每周四次





西红柿 STRONG>

也许最简单,美味的方法来改善你的饮食习惯。添加大蒜酱的食物可以大大改善你的健康。整点是,西红柿含有番茄红素(因为它存在于许多红色水果,并确定它们的颜色)。它是最好的抗氧化剂,它显示从主体的自由基。

提示: STRONG>使用西红柿必须是一个星期(在原始形式,以及在番茄酱和各种调味料的形式)至少三次





大蒜 STRONG>

它仍然是在替代医学的各个领域的最爱。数百其药性,这并不奇怪,他也榜上有名。大蒜中所含的物质,有助于对新的肿瘤细胞的形成的斗争。

提示: STRONG>不要偷懒,每周吃大蒜polzubchika至少两次





核桃 STRONG>

这个冠军含有ω-3脂肪酸,调节心脏的功能。它们可以停止和恶性肿瘤的形成。

提示: STRONG>坚果30克,每周三次强制性四位





蘑菇 STRONG>

它证明​​,它们帮助减少癌性肿瘤的大小。在真菌中发现的脂肪酸,阻止雌激素的生产。但我们知道,这种激素是肿瘤生长的刺激剂。

提示: STRONG>每周添加到食品200克不同形式的蘑菇两次





蓝莓 STRONG>

作为公认的领导者该应用工具的真正浆果之中。它刺激免疫系统,并删除自由基。

提示: STRONG>200克蓝莓(最好是野生),每周三次





桃花 STRONG>

这甜美的果实含有黄酮类化合物,具体的植物色素,它能够保护人体免受癌症。这些物质能够破坏癌细胞,而没有接触健康。

提示: STRONG>每周至少吃一片桃花的两倍。顺便说一句,水果中相似​​的特征也流失。





鲑 STRONG>

三文鱼 - ω-3脂肪酸的主要来源包括食品。此外,鲑鱼具有抗炎特性,并减少不同种偏差在细胞水平的数目。

提示: STRONG>教自己每周吃100克的鲑鱼的两倍





无论多么令人不快它可能是被摄体,你不能视而不见乳腺癌的问题。

所有这些产品 - 健康的一个真正的源泉,因为它们含有,例如必要的物质,可以与癌细胞处理。这是没有必要使用它们中的建议指示的剂量。只需重新考虑你的饮食添加含蛋白质多的有机食品。癌症是可以预防的!

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通过takprosto CC

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