如何保持健康的肾脏? 8基本技巧,将节省您的疾病的出现。

肾脏是非常重要的器官。他们除去多余的有机分子(如葡萄糖),并去除代谢废物。它们在泌尿系统中起重要作用以及电解质的执行控制功能,保持酸碱平衡和血压的调节。这是一个自然的过滤血液。

至于肾脏疾病,他们是非常多样的。然而,这些疾病的临床症状经常是相同的。相似的标志有疾病,如肾囊肿,急性损伤和慢性肾病,尿路感染,肾结石,尿路梗阻。另外,还有各种类型肾癌,其中类似的症状。






所以你怎么能保护自己免受这些可怕的,非常讨厌的疾病?为了减少对任何这些疾病对大家有帮助这8个简单的风险提示:

1.吃健康的食物:水果,蔬菜,坚果和瘦肉

2.保持形状和做运动。

3.监视你的血糖,并保持它正常的。

4.血压定期检查,并尽量保持正常。

5.减少盐的摄入量,并多喝水。

6.退出。

7.要限制使用的药物,尽量把它们与自然疗法代替。

8.定期去看医生一检查,特别是如果你有遗传倾向的肾脏疾病。

按照这些提示易如反掌。但是,如果你把他们的习惯,你就可以保护自己的肾脏,从各种疾病的出现。把你的健康和肾脏的护理。

通过takprosto CC

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