如何保持健康的肾脏？ 8基本技巧，将节省您的疾病的出现。 Bashny.Net

肾脏是非常重要的器官。他们除去多余的有机分子（如葡萄糖），并去除代谢废物。它们在泌尿系统中起重要作用以及电解质的执行控制功能，保持酸碱平衡和血压的调节。这是一个自然的过滤血液。

至于肾脏疾病，他们是非常多样的。然而，这些疾病的临床症状经常是相同的。相似的标志有疾病，如肾囊肿，急性损伤和慢性肾病，尿路感染，肾结石，尿路梗阻。另外，还有各种类型肾癌，其中类似的症状。





所以你怎么能保护自己免受这些可怕的，非常讨厌的疾病？为了减少对任何这些疾病对大家有帮助这8个简单的风险提示：

1.吃健康的食物：水果，蔬菜，坚果和瘦肉

2.保持形状和做运动。

3.监视你的血糖，并保持它正常的。

4.血压定期检查，并尽量保持正常。

5.减少盐的摄入量，并多喝水。

6.退出。

7.要限制使用的药物，尽量把它们与自然疗法代替。

8.定期去看医生一检查，特别是如果你有遗传倾向的肾脏疾病。

按照这些提示易如反掌。但是，如果你把他们的习惯，你就可以保护自己的肾脏，从各种疾病的出现。把你的健康和肾脏的护理。

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