6宝贵的意见,将帮助你改变你的生活变得更好。

我们都希望成为一个好一点比它确实是。自我 - 一个复杂的艺术,需要对自己的日常工作​​。这就像体操,但灵魂和心灵,而不是身体的体操。练习每一天,而你没有注意到你如何开始进行改造好。
现在开始,以获得最佳的结果!

1。设置了很高的。 STRONG>






我们经常设法了解别人说:«的理解他人,善待他人,你会希望他们对待你» em>的。好的。但最困难的,事实证明 - 是要了解自己。有的人,在面对逆境,紧张和担心。突然间他独处的他,默默地琢磨:«我为什么?这是怎么回事?为什么我不能就是我想要的?“ em>的

许多人不满意自己 - 他​​们觉得自己还没有意识到自己的全部潜力。他需要提高标准高,然后要实现越来越多。这并不难,如果正确对待自己,而不是搞自欺欺人。事实上,这是不可能欺骗自己,但是抵挡某些不好的想法,我们试图欺骗自己。 “哦,多么糟糕!没有什么是不可能» em>的醉酒 - 更容易。或者去到互联网,并挂在那里 - 然后在电脑桌前疲劳睡着了。一想到这不是很好的事情的走向,是不会消失的,不时提醒自己要。再来的寂寞,没有人能理解你的感觉。

练习: STRONG>

最简单的自我认识的工具 - 纸和一支笔一张。你只需要坐下来,让你的日记 - 每一天。或创建您的计算机“我的日记”上的一个文件,写你做了什么,和别人见面,他们认为,这是困扰着你,你想要什么,你有什么计划。你会“飞溅”的想法和感受。不要告诉全世界你:很多个人和亲密。不要告诉。你也可以写出来。而更多的人会每天都写自己,更好的得到,他表达了同样的不管灵魂,看着在场边。每一天,你不写的:“我很不好,我是可怕的,我没有,我今天没做什么!» em>的和周到的反省会的热情和组织。试着每天来分析自己的生活。保持自己在他表白,因为它是不可能骗自己。是不是啊?

2。学会在公共场合说话。 STRONG>






通信 - 一切的基础,这取决于我们的工作的结果是:我们会发现支持与否,理解我们在家庭或没有。如何好做,我们与同事,邻居,朋友,同事,上司,下属沟通?

你怎么沟通?观察他人,为自己 - 明天或者今天。你要打断对方时,他说,因为你拥有了一切明确的,或者是你能听见吗?我的建议是不要打断对方。如果你希望人们很快毕业了说 - 闭嘴。他会停下来说: - “你听我说” - “是的,?” em>的。他又开始一些很长的故事。并再次要求: - “你听我说” - “是的,?” em>的。然后,注意到你的沉默,主叫方会尽量在短期说话。

第二个重要的观察:对绝大多数人来说,不幸的是,不看在其他人眼中的谈话 - 他的眼睛被隐藏,甚至转过头去。在徒劳的。看着对话者有助于从外部评估您的演讲,这是为谋求讲好这个人非常有价值。如果你看入眼中的对话者防止羞怯豁出去了。怎么样?很简单。

练习: STRONG>

将通过在城市的街道和各第三柜台,问:«能否请你告诉它是什么时候?“ em>的回答完,问任何其他的问题 - 任何人,例如:”你你告诉我在哪里,在我们的城市,你可以买到鳄鱼?“ em>的俱欢颜。如果你做这个练习50或60次,就可以克服害羞。

因此,我们平等交流,安静,顺畅。避免单调。你看他的眼睛。如果从羞怯受苦,并将其与通信干扰 - 做练习

3。不要被敌人自己。 STRONG>

“勇气” - 你知道这个词? “他招摇” - 是一个负面的色彩表达。在另一方面,这个词“勇气”的意思是“勇气”和勇气的城市“需要»。

关于艺术家,谁不马戏团的舞台上工作,他说:“哦,一切都很好做的:他变戏法者和杂技演员和空中飞人,但他没有勇气!没有表现出来,该有多好,以及如何精彩,伟大的,伟大的一切,他去!» em>的而且很多人没有足够的勇气。他们曾经是灰色的老鼠男性和女性。

在生活中应该是勇气。所以,你醒了,下床,并意识到这一天臣服于你。如果你有勇气 - 所有证明。但是进入的勇气,不要过头。请记住,一个人必须生活在快乐和喜悦。

练习: STRONG>

想想勇气,去思考,想想坏习惯的勇气,想想在什么条件下可以得到更好的。生活也会微笑着给你。

4。你需要钱吗? STRONG>






«如果主要的东西 - 钱不是一切成为主要» em>的。伟大的词!而且还有谁的人说:我们要赚,赚,赚,获取,获取,获取。 «更多的钱,钱,钱在一个和另一个,在一个口袋和其他银行,还好我» em>的。这样的人成为金钱的人质。但是,如果主要的东西 - 钱,非主 - 一切。爱 - 它不是那么重要吗?这不是主要的东西 - 你的爱,谁还会爱你的人?家庭 - 是不是很重要?或者打电话,你在做什么?

人们迷惑,以为如果他们有钱,其他一切问题都将迎刃而解。

当然,更多的钱,更舒适的生活。但是,如果你给的是自己只是赚钱,你将失去自己的“我”。你溶解。

如果你将有一个企业,会吸引你,钱会来。您对宣扬 - 有趣的是,拍电影,写诗,表演合奏,组织剧院,制作了一本书,甚至拿凳子。如果这个美丽的凳子 - 凳子去。而这笔钱会。您的前景所吸引来组织他们的公司,推广它,最重要的你 - 没有得到钱,不欺骗 - 那么这笔钱会来

练习: STRONG>

钱应该是一种手段,而不是一个结束。意思 - 要穿得好,吃得好,有趣的放松,为自己提供舒适的住房。这是一个必须要做的钱。而让当然的钱,会有更多。但重要的是,他们从来没有对你最重要的。主要的东西 - 这就是生活,而这笔钱 - 它只是一小部分。让你的钱包都满了。但生活,而不是为了钱,那么你将永远不会失去自己的“I”。

5。我不后悔过去。 STRONG>






每年我们都变老。时间已经不多越来越快......我们没有时间,赶时间,尽一切太快了,而在某一天,我们每个人忽然意识到和时间:不要去那里,我度过了我的努力,而不是它«。哪儿来的时间呢?我多少愚蠢的事情做好...“ em>的记住:不后悔过去。离婚?全部 - 离婚。从他的工作被解雇?我不后悔 - 最好的,你可以找到。你没有时间做一些事情,现在后悔都和生活的过去呢?但它已经过去了,忘记了。

调整:“我很坚强。我会做。我将有一个新的工作和新的妻子,也许,还会有孩子»。 em>的没有接受过高等教育或学校的坏学生吗?他感到遗憾的时代已经一去不复返了?不要觉得遗憾。再次进入一所大学 - 在任何年龄你就可以开始一个新的业务。热爱生活的幸运。幸运与否,但如果你停止感觉对不起了过去,给过去的负面评价,将成为一个成功的人。

练习: STRONG>

想今天就这个话题。记住过去。还记得你是十年或十五年前。想想所有好的,坏的,并尝试去忘记。习惯于思考的好,忘掉你的坏。而且从来没有在任何情况下,不要责备你自己过去。

6。如果你觉得不好... STRONG>






«当你心情不好,你找一个谁更糟糕的是,并帮助他。你会感觉更好» em>的。如何简单,它的声音!但为什么去帮助别人,如果我不好?

妻子扔孩子们忘了下班驱逐 - 生活是摇摇欲坠!一切都是坏的。但是,如果你找到谁需要你的帮助,如果是比你差,你的麻烦靠边站。以疼痛和其他人的问题,你是交换和暂时忘记他们的困难和艰辛。

请记住:负面情绪积累积极的 - 没有。帮助别人,你觉得积极的情绪。你的帮助下,你看到的,是需要你的帮助。你可以,你把别人的命运的一部分。当你感觉不好 - 让该另一人更是雪上加霜,并帮助他 - 你会感觉更好

练习: STRONG>

环顾了一圈:如果还有人谁可以帮助你 - 帮助他们,即使你感觉良好。你会感觉更好。哦,如果你觉得不好,你一定能找到这些人!尝试使用这个规则行事 - 你会感觉更好

按照这些提示,你没有注意到你的生活是如何改变,心情就会上升,就会有很多鼓励和计划。尝试按照这些提示,帮助您的朋友重建家园!

根据这本书“体操灵»

通过takprosto CC

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