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如何在洗澡洗澡：这样，你有没有听说过！
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如果在洗澡飙升 - 最主要的是不要急着。在这种情况下，应该没有什么大惊小怪的。如果有必要，准备度过这仪式一整天，因为它是值得的。当一个人在洗澡紧张，想着自己的问题，担心热蒸汽或冷水，那么他就不会觉得所有的愉快的气氛，并不会得到任何好处的身体。为了感受洗澡的魅力，你需要一个很好的热身7次。阅读他们说的人才知道什么！
第一个调用 STRONG>
首先，站在下一个温暖的淋浴几分钟。浇水头是没有必要的。阵雨过后，你会得到一个直接路由到蒸汽浴室。在戴上一个特殊的帽子戴在头上的天然羊毛的浴的同时。把它用事先准备好的扫帚。随之而来的有改正它蒸熟。第一扫帚浸渍在冷15分钟，然后进行3分钟的热水中。当你去蒸房，把它用表。它应该在你身边，干燥挂起。窝藏这个表，留下一对。对于第一种方法将是足够的五分钟。
在第一次调用休息后，采取一个热水澡，喝任何含酒精的草药饮料。我们要慢慢喝，在小口。你也可以自己动手编写加热岩盐干泡脚。
第二种方法 STRONG>
在蒸汽室放松身心后，来的第二次。温暖你的身体用扫帚的帮助。除了razogreeshsya，我去冲个澡，然后在水疗中心部门。
着手对机体的第二个呼叫后搓盐，芥末粉和纯净水的混合物。通过这种方式，你可以清洗你的死皮细胞和杂质的身体。说完揉，去桑拿架子上，不要洗掉的盐。
第三套 STRONG>
你的身体可能是一个小烤箱盐和芥末粉，但你需要耐心等待几分钟，在蒸汽浴室。
使第三呼叫淋浴后，pomoysya热水，然后在冷obleysya的末端。躺在按摩床最后纯化步骤，这是进行肥皂水洗澡和桦木制成的扫帚之后。随之而来的应交替用扫帚拍打身体搓着手。
的第四个条目 STRONG>
第四次，你需要很好的热身，并开始长期对比的程序。洗个冷水澡，然后潜入冰冷的游泳池或跳转到一个雪堆。为了回报蒸汽浴室用热水淋浴恢复体温。
第五项 STRONG>
作为在炎热的对，你可以使用精油。把一对夫妇滴在热的石头。经过第五轮休息，喝热茶。
第六项 STRONG>
在第六方法是必要，以降低温度。然后，你可以擦身体与蜂蜜。
第七项 STRONG>
充足的休息，最后再拍传球，如果你会感觉很好。不是每个人都能承受7次。
之后的第七次彻底清洗你的头。然后将其晾干好，用身体擦干。
浴 - 这是一个有用的应力到主体。但要小心！如果你还没有准备好这样一些电话 - 不这样做，如果你的身体还没有准备好投身到寒池 - 不跳。最主要的是要舒适，你会改善你的健康并没有损害你的身体。
与朋友分享这篇文章可能已经在你决定要一起去洗澡的周末。
通过takprosto CC
第一个调用 STRONG>
首先，站在下一个温暖的淋浴几分钟。浇水头是没有必要的。阵雨过后，你会得到一个直接路由到蒸汽浴室。在戴上一个特殊的帽子戴在头上的天然羊毛的浴的同时。把它用事先准备好的扫帚。随之而来的有改正它蒸熟。第一扫帚浸渍在冷15分钟，然后进行3分钟的热水中。当你去蒸房，把它用表。它应该在你身边，干燥挂起。窝藏这个表，留下一对。对于第一种方法将是足够的五分钟。
在第一次调用休息后，采取一个热水澡，喝任何含酒精的草药饮料。我们要慢慢喝，在小口。你也可以自己动手编写加热岩盐干泡脚。
第二种方法 STRONG>
在蒸汽室放松身心后，来的第二次。温暖你的身体用扫帚的帮助。除了razogreeshsya，我去冲个澡，然后在水疗中心部门。
着手对机体的第二个呼叫后搓盐，芥末粉和纯净水的混合物。通过这种方式，你可以清洗你的死皮细胞和杂质的身体。说完揉，去桑拿架子上，不要洗掉的盐。
第三套 STRONG>
你的身体可能是一个小烤箱盐和芥末粉，但你需要耐心等待几分钟，在蒸汽浴室。
使第三呼叫淋浴后，pomoysya热水，然后在冷obleysya的末端。躺在按摩床最后纯化步骤，这是进行肥皂水洗澡和桦木制成的扫帚之后。随之而来的应交替用扫帚拍打身体搓着手。
的第四个条目 STRONG>
第四次，你需要很好的热身，并开始长期对比的程序。洗个冷水澡，然后潜入冰冷的游泳池或跳转到一个雪堆。为了回报蒸汽浴室用热水淋浴恢复体温。
第五项 STRONG>
作为在炎热的对，你可以使用精油。把一对夫妇滴在热的石头。经过第五轮休息，喝热茶。
第六项 STRONG>
在第六方法是必要，以降低温度。然后，你可以擦身体与蜂蜜。
第七项 STRONG>
充足的休息，最后再拍传球，如果你会感觉很好。不是每个人都能承受7次。
之后的第七次彻底清洗你的头。然后将其晾干好，用身体擦干。
浴 - 这是一个有用的应力到主体。但要小心！如果你还没有准备好这样一些电话 - 不这样做，如果你的身体还没有准备好投身到寒池 - 不跳。最主要的是要舒适，你会改善你的健康并没有损害你的身体。
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