斋：表不可替代的食物都谁坚持的传统。

空腹已经展开 - 从2月23日起，宗教的人改变了他们的饮食习惯和思考的精神生活严重。斋 - 最长的帖子在这一年里，它需要多达40天。不幸的是，很多人不理解的原因，你需要限制自己的饮食，因为他们的位置更像是一个正常饮食。如果你只想减肥，膳食计划期间借给你确信这会有所帮助。但该职位的点不在即使在身体的恢复丢失的重量，而不是。拒绝沉重，丰盛的食物，你阐明你的思想 - 当一个人不断地在一个稍微空腹状态下，它是更好的思考。空腹给你一个很好的机会，反省我的生活 - 我做的一切权利？为什么会这样对我？尤其是有价值的职位，这些人谁没有遇到的最好的时期在我的生命， - 固体食物的拒绝象征救赎。除了身体方面，它表现在饮食的变化，空腹有一个重要的精神组成部分，这不仅是传统的祈祷。尽管禁食是必要的监控他们的行为，善待他人，试着去了解他人。别生气，要有耐心，仁慈的 - 信徒的主要任务四旬期期间。我相信，这样一个职位是非常有用的全年...





以复活节假期光不能吃牛奶，鸡蛋，鸡，肉。此外，你不能吃蛋黄酱，奶油，白面包和糕点，糖果......按照最严格的规定，有些日子已经完全放弃了食品，甚至冷热食物隔日。考虑食品这样的详细表格天四旬期期间。它可能看起来像你太严格 - 但不要担心，这不是那么可怕
。




当你快，你的菜单应主要包括谷类，蔬菜，水果，坚果和种子。美妙的食物 - 水果干，它们将取代甜食。蘑菇，青菜，大豆，各种豆类也欢迎四旬期期间。所以，你可以多样化表素菜 - 该职位将被怕疼举行为您服务。更难以抑制的愤怒，并控制自己的情绪，而不是从某些食物弃权，相信我。吃素食菜肴会让你有一个星期禁食的习惯。





不要犹豫 - 你永远不会后悔这个职务。在他的胜利，在他的激情 - 这是值得一试。你的生活将被改造这样一个测试领域，试花斋，因为它应该。至少一次。





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