5冰沙配方完美肌肤。美不再需要牺牲！

如果你看你的健康，并努力寻找您的最佳利益，那么我们推荐您试试自己的绿色鸡尾酒的所有优点，被称为冰沙。果汁 - 厚，鞭打在搅拌机鸡尾酒喝用吸管。这是一个快速简便的方法来获得充足的维生素和营养物质，不仅会提高你的免疫系统，还能改善皮肤状况。这种有用的鸡尾酒另一个优点是，他们都非常好吃！相反，每次你需要一个清凉的饮料时喝茶或果汁，只是混在搅拌机中自己喜欢的蔬菜和水果。

在冰沙之一玻璃含有所有需要以改善皮肤的结构，即营养素。包括在绿色鸡尾酒抗氧剂帮助抚平皱纹，但一些元素涉及消除从皮肤毒素。

1。猕猴桃，菠菜和鳄梨泥
的冰沙




主料：

• 在1/2杯脱脂牛奶; 百克菠菜; 2去皮奇异果; 1去皮鳄梨如何准备：
  将所有成分放入搅拌机。您还可以添加豌豆蛋白一茶匙增加鸡尾酒的有用的属性。
  
  2。冷冻青柠檬水
  
  
  
  
  
  主料：
  
  
  • 在1/2杯冷冻薄荷茶; 百克菠菜; 2汤匙。汤匙切碎生菜; 5克薄荷叶; 1个，柠檬如何准备：
    将所有成分放入搅拌机。如果你想喝酒的一致性是更多的液体，添加其他半杯冰块。
    3。甜菜的果汁
    
    
    
    
    
    主料：
    
    
    • 在2叶甜菜（叶用甜菜）; 1一串绿色无籽葡萄; 梨1个; 1个橙子; 2香蕉; 1茶匙嘉种子; 1/4杯水; 2杯冰如何准备：
      净化果，我们将切成立方体。在大胆的甜菜茎叶切碎的树叶。将所有原料放入搅拌机15秒低速，然后45秒高。香蕉和梨应该是成熟的，或冰沙会无味。
      4。绿色鸡尾酒“免疫»
      
      
      
      
      
      主料：
      
      
      • 在1杯椰子水; 2汤匙。湖切碎生菜; 1/2的青苹果; 1/4黄瓜; 1/4鳄梨; 1 / 2柠檬; 1小时升。姜粉; 将20克新鲜欧芹; 1杯干粉状益生菌; 3-4冰块
        清洗水果和蔬菜。混合所有配料搅拌机，除冰。当一切都充分混合，加入冰块，打开搅拌机为10秒钟。饮料和享受！
        
        5。绿色节日
        
        
        
        
        
        主料：
        
        
        • 在1杯酸奶; 1杯冰镇绿茶; 1/2杯切碎的新鲜薄荷; 2石灰; 1小时。升。蜂蜜; 2杯冰块如何准备：
          挤两个柠檬果汁。倒入碗中搅拌机中，把所有其他配料和混合。美丽的皮肤是保证你。
          
          如果你打算喝这种美味冰沙，你不仅有美丽，容光焕发的皮肤，同时也将成为更新鲜，更健康和一点点弄薄。如果你不能买到配方的所有成分，不要担心。一些鸡尾酒的组件都可以被移除或由别的东西代替。显示的想象力！
          
          与朋友分享这些食谱都是对皮肤和身体饮料有用！
          
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