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你不喜欢橄榄？而徒劳的！它们的使用是不可否认利于你的身体。
古希腊人称橄榄树是，他们提出的女神雅典娜的礼物。几个世纪以来不寻常的味道和橄榄有用的属性来了解北方民族的许多居民。橄榄树的果实 - 食品是为大家。但是，橄榄应每食用，因为它们对人体健康有益。橄榄是富含钙，钾，钠，铁和镁。而且还拥有高纤维，蛋白质和维生素A，B，E，D和K.我们收集了这些水果的主要好处，并建议您在日常饮食中添加橄榄。
橄榄... STRONG>
...降低心血管疾病的风险。 STRONG>
橄榄含有单不饱和脂肪酸。它们的使用将有助于减少血液中的“坏”胆固醇水平，增强血管壁。这也是橄榄树的果实中含有丰富的茶多酚，这是天然的抗氧化剂。它们可以防止出现和动脉粥样硬化的发展，提高机体免疫力。
...是一个很好的工具，预防癌症。 STRONG>
研究表明，慢性炎症和氧化应激对健康有不利的影响，并且可以引起多种疾病，包括癌症。橄榄有助于降低患癌症，因为它们含有的抗氧化剂和抗炎剂的风险。而且，一些物质存在于橄榄的组合物，可帮助治疗这种疾病。
...促进减肥。 STRONG>
包含在橄榄不饱和脂肪，消耗降低了重量。这些脂肪都在加紧融化多余的脂肪组织主要是在腹部的过程。它们还有助于控制食欲，永久保持饱腹的感觉。
...加快消化的过程。 STRONG>
橄榄也不溶性膳食纤维的良好来源。他们加快胃和净化身体，去除毒素和多余的胆汁。
...提高头发和皮肤的状况。 STRONG>
抗氧化剂是橄榄的一部分，并有助于减少皱纹。此外，这些水果中含有丰富的维生素A和E，这将让你的头发美丽的光芒和力量。
...改善视力。 STRONG>
橄榄是维生素A，这是必要的良好的视力的极好来源。此外，人谁多吃富含这种维生素不受白内障。
包括在减肥食品与橄榄树的果实。很快你会发现一个积极的结果。
分享这篇文章对橄榄与您的朋友的好处，让他们也开始消费这些有益的成果，并评估其神奇的力量。
通过takprosto CC
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...降低心血管疾病的风险。 STRONG>
橄榄含有单不饱和脂肪酸。它们的使用将有助于减少血液中的“坏”胆固醇水平，增强血管壁。这也是橄榄树的果实中含有丰富的茶多酚，这是天然的抗氧化剂。它们可以防止出现和动脉粥样硬化的发展，提高机体免疫力。
...是一个很好的工具，预防癌症。 STRONG>
研究表明，慢性炎症和氧化应激对健康有不利的影响，并且可以引起多种疾病，包括癌症。橄榄有助于降低患癌症，因为它们含有的抗氧化剂和抗炎剂的风险。而且，一些物质存在于橄榄的组合物，可帮助治疗这种疾病。
...促进减肥。 STRONG>
包含在橄榄不饱和脂肪，消耗降低了重量。这些脂肪都在加紧融化多余的脂肪组织主要是在腹部的过程。它们还有助于控制食欲，永久保持饱腹的感觉。
...加快消化的过程。 STRONG>
橄榄也不溶性膳食纤维的良好来源。他们加快胃和净化身体，去除毒素和多余的胆汁。
...提高头发和皮肤的状况。 STRONG>
抗氧化剂是橄榄的一部分，并有助于减少皱纹。此外，这些水果中含有丰富的维生素A和E，这将让你的头发美丽的光芒和力量。
...改善视力。 STRONG>
橄榄是维生素A，这是必要的良好的视力的极好来源。此外，人谁多吃富含这种维生素不受白内障。
包括在减肥食品与橄榄树的果实。很快你会发现一个积极的结果。
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