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这10个产品将完全取代你的抗抑郁药。位您的健康食品！
在紧张的情况下，膳食要平衡的蛋白质，脂肪和碳水化合物成分，所以在这些时间不如放弃严格的饮食。使用带有各种干扰有B族维生素，维生素E，C和A，以及锌，钙，镁，硒，它是由许多产品免受应力的。 .CC STRONG>为您提供下压力的10个最实用的产品。
1。绿色蔬菜 STRONG>
菜花，西兰花，洋葱，生菜，莴苣，菠菜，酸模含有大量的神经障碍后恢复身体的维生素和抗氧化剂。此外，这些产品中含有钾 - 对神经系统的正常运作所必需的元素
。
2。海鲜 STRONG>
在大批量的海鲜含有锌和碘 - 必要的内分泌系统的正常功能的元素，和ω-3脂肪酸，这是我们的神经系统中的“燃料”
3。谷物 STRONG>
富含B族维生素，这是非常必要的补充生命能量和力量。第二，他们可能是全麦面包含有谷物带外壳的小麦面粉制成的。
4。胡萝卜，南瓜和其他橙色水果和蔬菜 STRONG>
它们富含维生素原A和β-胡萝卜素，这加强了大脑的血管和正常化血液循环中的外周和中枢神经系统。此外，这些产品完全缓解压力，改善情绪。
5。芹菜 STRONG>
它包含舒缓神经系统phytoelements。生吃或磨成搅拌器，使芹菜汁。
6。海带 STRONG>
含丰富的碘，这对甲状腺功能的有益作用，并应激反应依赖于它。
7。绿茶 STRONG>
其抗应激作用是基于抗氧化剂的含量高。此外，饮茶的过程平静本身。
8。葡萄酒 STRONG>
葡萄酒中含有大量的多酚类物质，阻碍对身体环境的侵略势力的物质。一杯酒能平静下来，你和改善情绪。
9。鸡 STRONG>
富含色氨酸 - 一种氨基酸，被转换成血清素，镇静剂
10。绿豆 STRONG>
在使用它时，会增加叶酸，这增加血清素的水平的量。
就拿这个建议的好处，当你生活中发生的压力的情况下，你需要对付他们。这些产品将不仅有助于摆脱抑郁症，也让你的心情。
通过takprosto CC
1。绿色蔬菜 STRONG>
菜花，西兰花，洋葱，生菜，莴苣，菠菜，酸模含有大量的神经障碍后恢复身体的维生素和抗氧化剂。此外，这些产品中含有钾 - 对神经系统的正常运作所必需的元素
。
2。海鲜 STRONG>
在大批量的海鲜含有锌和碘 - 必要的内分泌系统的正常功能的元素，和ω-3脂肪酸，这是我们的神经系统中的“燃料”
3。谷物 STRONG>
富含B族维生素，这是非常必要的补充生命能量和力量。第二，他们可能是全麦面包含有谷物带外壳的小麦面粉制成的。
4。胡萝卜，南瓜和其他橙色水果和蔬菜 STRONG>
它们富含维生素原A和β-胡萝卜素，这加强了大脑的血管和正常化血液循环中的外周和中枢神经系统。此外，这些产品完全缓解压力，改善情绪。
5。芹菜 STRONG>
它包含舒缓神经系统phytoelements。生吃或磨成搅拌器，使芹菜汁。
6。海带 STRONG>
含丰富的碘，这对甲状腺功能的有益作用，并应激反应依赖于它。
7。绿茶 STRONG>
其抗应激作用是基于抗氧化剂的含量高。此外，饮茶的过程平静本身。
8。葡萄酒 STRONG>
葡萄酒中含有大量的多酚类物质，阻碍对身体环境的侵略势力的物质。一杯酒能平静下来，你和改善情绪。
9。鸡 STRONG>
富含色氨酸 - 一种氨基酸，被转换成血清素，镇静剂
10。绿豆 STRONG>
在使用它时，会增加叶酸，这增加血清素的水平的量。
就拿这个建议的好处，当你生活中发生的压力的情况下，你需要对付他们。这些产品将不仅有助于摆脱抑郁症，也让你的心情。
通过takprosto CC
