3入场教你的大脑感到高兴。只是一切都取决于你!

你可以教你的大脑感到高兴!原来,一切都在你的手中。你决定如何去体验生活,其表现形式作出回应。不要急于怀疑皱眉,因为这是真的。

人脑,它不断地调谐以搜索错误和消极方面,习惯于在这样的节奏的所有时间工作。毫不奇怪,律师,审计师等人,他们的工作是密不可分的负极材料的分析,两倍,可能患抑郁症联系在一起。大脑并没有停止寻找错误和找茬即使在工作日结束。它毒害的生命,因为如果你想你可以找到坏的任何地方!





哈佛大学最受欢迎的课程之一,是“幸福的科学”。当然,每个人都知道如何找到和谐和灵感在我的生命!科学家已经证明,一个人感到幸福,这是必要的没有这么多。教你的大脑要好看,调到了积极和感激。有三件事情对你感谢今天所经历会让你更快乐!





还记得不错,写的好东西。非常有益的做法 - 睡前你感谢今天写下来。老人们很快忘记了穷人,喜欢沉醉在美妙的回忆,这就是为什么人们这么聪明,和谐的时代。

如果你倾向于描绘的一切在黑暗中的油漆,你也将有助于与其他人的技术比较。你提到他的所有生活的比较 - 是坏?别担心!你只需要比较合适 - 与人的命运远远比你差。这种方法可以让你很快振作起来。





有时候在生活中的事情发生,就不会发生了好。如果你担心从过去的回忆,你认为你是一个失败者,因为出事了,你应该重新思考一切。改写心灵史,认为积极的方案。很快受伤,你被激怒和痛苦的经历消失!试试吧,为什么不呢?

调整为最佳,是一个乐观主义者!快乐或痛苦 - 选择是你的

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