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减肥20最佳小零食。以前从未有它如此美味!
吃和成长薄!这些餐将带来多款到菜单。我们都喜欢吃零食,但并非总是如此,我们的食物是健康的,低热量。餐品导致体重增加之间经常吃。对于和谐和幸福选择健康的食物!
如何零食能燃烧脂肪?适当吃零食会影响身体的新陈代谢。由于固体食物纤维和矿物质,健康的食品有助于保持新陈代谢持续处于较高水平。所以,刚吃过的食物被消化,并立即转换成能量,而不是脂肪储备!
1.小吃苹果 - 一个很好的选择
2.杏仁 - 有价值的蛋白质和微量营养素的来源。在坚果的高纤维含量提高了消化。
3.与纤维结合蛋白。一个苹果和一杯脱脂牛奶。一个美妙的滋味!
4.鳄梨豆腐 - 原来更换为标准的夹心
。
5.罐头金枪鱼饼干。美味小吃令人难以置信的快餐。
6.扁豆蔬菜的皮塔。美食,素食主义者的理想选择。扁豆著名的蛋白质含量高。此外,它是非常可口。
7.虾!你会做疯狂的美味小吃,如果虾油的相关podcherknesh味道和磨碎的坚果。
8.鸡尾酒浆果和酸奶。用蜂蜜代替白糖,鸡尾酒的味道会没有任何差!
9.烤梨肉桂和奶油奶酪。又香又非常精致甜点顺利咖啡。
10.蔬菜和豆腐。
11.大豆 - 完美的蛋白质产物。酱油和蔬菜 - 饮食小吃。对于大豆是美味,在这道菜加少许奶油。
12.鸡永远摆脱了丰盛的小吃。无脂肪,蛋白质仅!
13.花椰菜与白扁豆和大蒜。
14.吐司核桃和梨。核桃对大脑和香蕉,增加血清素的量。小吃,将让你不仅苗条,也更快乐!
15.沙拉扁豆和蔬菜。选择任何蔬菜你的口味:西红柿,青椒和生菜 - 你需要什么
。
16.蛋白质吧。几乎像糖果,但味道更好!
17.墨西哥菜用豆类,蔬菜和番茄酱。豆类 - 蛋白的产品,这是不是一种罪过小吃
。
18.烤大豆和蔬菜。随着白酱的菜是不可战胜的!
19.芦笋煮鸡蛋。注意:芦笋 - 壮阳药,它含有叶酸和维生素B6
。
20.绿茶柠檬,更好地 - 冷。如果你饿了,你需要喝一些液体。也许你的身体是渴了,他提供饥饿虚假信号。绿茶 - 一个美妙的选择小吃
!
让你的身材将是和谐的,但slimming'll的问题从不担心严重。给有关小吃这些有用的想法的朋友,让他们有机会选择健康的食物!
通过takprosto CC
如何零食能燃烧脂肪?适当吃零食会影响身体的新陈代谢。由于固体食物纤维和矿物质,健康的食品有助于保持新陈代谢持续处于较高水平。所以,刚吃过的食物被消化,并立即转换成能量,而不是脂肪储备!
1.小吃苹果 - 一个很好的选择
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2.杏仁 - 有价值的蛋白质和微量营养素的来源。在坚果的高纤维含量提高了消化。
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3.与纤维结合蛋白。一个苹果和一杯脱脂牛奶。一个美妙的滋味!
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4.鳄梨豆腐 - 原来更换为标准的夹心
。
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5.罐头金枪鱼饼干。美味小吃令人难以置信的快餐。
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6.扁豆蔬菜的皮塔。美食,素食主义者的理想选择。扁豆著名的蛋白质含量高。此外,它是非常可口。
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7.虾!你会做疯狂的美味小吃,如果虾油的相关podcherknesh味道和磨碎的坚果。
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8.鸡尾酒浆果和酸奶。用蜂蜜代替白糖,鸡尾酒的味道会没有任何差!
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9.烤梨肉桂和奶油奶酪。又香又非常精致甜点顺利咖啡。
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10.蔬菜和豆腐。
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11.大豆 - 完美的蛋白质产物。酱油和蔬菜 - 饮食小吃。对于大豆是美味,在这道菜加少许奶油。
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12.鸡永远摆脱了丰盛的小吃。无脂肪,蛋白质仅!
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13.花椰菜与白扁豆和大蒜。
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14.吐司核桃和梨。核桃对大脑和香蕉,增加血清素的量。小吃,将让你不仅苗条,也更快乐!
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15.沙拉扁豆和蔬菜。选择任何蔬菜你的口味:西红柿,青椒和生菜 - 你需要什么
。
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16.蛋白质吧。几乎像糖果,但味道更好!
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17.墨西哥菜用豆类,蔬菜和番茄酱。豆类 - 蛋白的产品,这是不是一种罪过小吃
。
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18.烤大豆和蔬菜。随着白酱的菜是不可战胜的!
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19.芦笋煮鸡蛋。注意:芦笋 - 壮阳药,它含有叶酸和维生素B6
。
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20.绿茶柠檬,更好地 - 冷。如果你饿了,你需要喝一些液体。也许你的身体是渴了,他提供饥饿虚假信号。绿茶 - 一个美妙的选择小吃
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让你的身材将是和谐的,但slimming'll的问题从不担心严重。给有关小吃这些有用的想法的朋友,让他们有机会选择健康的食物!
通过takprosto CC