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变漂亮了 - 手段，成为一个良好的培养：每天20金科玉律。
著名设计师伊夫·圣·洛朗说：«为了美丽，女人足有一黑色毛衣，黑色裙子和散步手挽手与她爱的男人» em>的。但事实证明，这是不够的，成为真正的整齐干净的女士。我们已编制了20金董事会名单，观察，一个女人会看百分百。如果你遵循这些规则，他们将很快成为你的好习惯。你会感到非常的自己和本通知更自信各地。
1.启动，并与您需要灌洗决定结束的一天。不要听那些谁说，这往往是有害洗我的头发。这个过程必须由头发污染的程度来实现。
2.每天早晨，做练习。马克本课程至少10分钟在上午。
3，一天两次，早晚各一次，记得日常皮肤护理 - 洁面，爽肤，保湿
4.在空腹早上喝一杯热水几滴柠檬汁。 10分钟后，以亚麻籽油一匙。它有助于提高新陈代谢，促进减肥。
5，半小时后，你就可以开始早餐。这顿饭应该是一个全面和密集。它会给你的能量了整整一天。
6.这是不可能吃饭时喝水。这只能摄入后经过40分钟内完成。
7.在18:00之后，这是可能的，但睡前不晚于前3个小时。
8.席间坐下来平稳，不看电视，不看书，使用所有的餐具，即使你吃了由她自己。感觉像一个女王。
9.订一条规矩喝每隔两小时一杯水。加水水果和草药。所以，你会更容易养成的习惯。
10.可选项，在更衣室里有很多昂贵的品牌服装。主要的事情，以满足你和好相互结合。在每个女人的衣柜是铅笔裙，经典的上衣和裤子，黑色礼服，毛衣，羊绒大衣。尝试不同的配件。
11.适当的鞋子使女士们更女性化。玛丽莲·梦露曾经说过：«给女人一双漂亮的鞋子，她将征服整个世界！» em>的她是绝对正确的。该女子看上去好鞋，不仅性，也更加自信。
12.好昂贵的香水必须是每一个女人。喜，不显眼的气味 - 疏导的一个标志。香水应当只施加到一个干净的身体在少量。
13.指甲应该总是很好的梳理和清洁。现在流行的短指甲有趣的图片。如果长指甲冲一下庸俗，它是短暂的，同样的阴影 - 很可爱
。
14.眉毛 - 灵魂的框架镜。他们的矫正必须每周至少进行两次。
15.整齐干净的女人有一个优雅的步态。她是着急，有一种平背，延迟一步，微微晃动他的臀部。这个女人就是不能在人群中错过！
16.正确的化妆 - 是什么，强调女人的美丽。整齐干净的女士得到一个最低的妆。切勿将一天晚上化妆混淆。需要强调的嘴唇或眼睛做任何。强调这些美德这自然赋予你。
17.坏习惯 - 这是从什么应该被丢弃。
18.运动。没有必要去健身房，如果你不喜欢它。您可以打网球，或报名参加游泳。
19.美丽的笑容。可选美白牙齿。重要的是要保持他们的健康，不要忘了每天刷两次是非常重要的。每半年，在牙医进行测试。
20.为了不破坏的美丽外观的第一印象，每一个精心修饰的女孩也应该搞自主开发。然后可选背诵报价伟人来证明自己在社会中的知识。见引人入胜，教育片，你读有趣的书，找一个爱好为大家。然后，你会是一个有趣的健谈者。
可选择有很多钱，看看整齐干净。这只是一个借口。尽量遵守20金科玉律，你会很好看，你会更有信心。其结果是在未来不长。
分享这些技巧和你的朋友！
通过takprosto CC
1.启动，并与您需要灌洗决定结束的一天。不要听那些谁说，这往往是有害洗我的头发。这个过程必须由头发污染的程度来实现。
2.每天早晨，做练习。马克本课程至少10分钟在上午。
3，一天两次，早晚各一次，记得日常皮肤护理 - 洁面，爽肤，保湿
4.在空腹早上喝一杯热水几滴柠檬汁。 10分钟后，以亚麻籽油一匙。它有助于提高新陈代谢，促进减肥。
5，半小时后，你就可以开始早餐。这顿饭应该是一个全面和密集。它会给你的能量了整整一天。
6.这是不可能吃饭时喝水。这只能摄入后经过40分钟内完成。
7.在18:00之后，这是可能的，但睡前不晚于前3个小时。
8.席间坐下来平稳，不看电视，不看书，使用所有的餐具，即使你吃了由她自己。感觉像一个女王。
9.订一条规矩喝每隔两小时一杯水。加水水果和草药。所以，你会更容易养成的习惯。
10.可选项，在更衣室里有很多昂贵的品牌服装。主要的事情，以满足你和好相互结合。在每个女人的衣柜是铅笔裙，经典的上衣和裤子，黑色礼服，毛衣，羊绒大衣。尝试不同的配件。
11.适当的鞋子使女士们更女性化。玛丽莲·梦露曾经说过：«给女人一双漂亮的鞋子，她将征服整个世界！» em>的她是绝对正确的。该女子看上去好鞋，不仅性，也更加自信。
12.好昂贵的香水必须是每一个女人。喜，不显眼的气味 - 疏导的一个标志。香水应当只施加到一个干净的身体在少量。
13.指甲应该总是很好的梳理和清洁。现在流行的短指甲有趣的图片。如果长指甲冲一下庸俗，它是短暂的，同样的阴影 - 很可爱
。
14.眉毛 - 灵魂的框架镜。他们的矫正必须每周至少进行两次。
15.整齐干净的女人有一个优雅的步态。她是着急，有一种平背，延迟一步，微微晃动他的臀部。这个女人就是不能在人群中错过！
16.正确的化妆 - 是什么，强调女人的美丽。整齐干净的女士得到一个最低的妆。切勿将一天晚上化妆混淆。需要强调的嘴唇或眼睛做任何。强调这些美德这自然赋予你。
17.坏习惯 - 这是从什么应该被丢弃。
18.运动。没有必要去健身房，如果你不喜欢它。您可以打网球，或报名参加游泳。
19.美丽的笑容。可选美白牙齿。重要的是要保持他们的健康，不要忘了每天刷两次是非常重要的。每半年，在牙医进行测试。
20.为了不破坏的美丽外观的第一印象，每一个精心修饰的女孩也应该搞自主开发。然后可选背诵报价伟人来证明自己在社会中的知识。见引人入胜，教育片，你读有趣的书，找一个爱好为大家。然后，你会是一个有趣的健谈者。
可选择有很多钱，看看整齐干净。这只是一个借口。尽量遵守20金科玉律，你会很好看，你会更有信心。其结果是在未来不长。
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