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4日上午的程序，它应该开始新的一天。使它成为一个习惯！
为了维护您的健康，您需要定期监控。有许多不同的程序，但最有效的是那些在早晨醒来后进行。他们将带你不到五分钟，这会带来许多健康益处。在这种情况下，非常重要的有规律性。其结果将是显着的每一天，如果实施这些建议。起初，是有点困难，但一段时间后，你的习惯。有关步骤，你将需要：柠檬，水，蜂蜜，以及过氧化氢
。
1。擦鞋语言 STRONG>
我们都刷牙，早晨，但你必须记住这个重要的经验教训作为清洁舌头。这一过程的重要性，人们知道，即使在远古时代。包括日常清洁口腔护理语言敦促阿维森纳。可以用牙刷做到这一点，这是可能的一个特殊的刮刀。
为什么我需要清理的语言？ STRONG>
1.你摆脱细菌，可以进入胃而引起的各种疾病的。
2.细菌的语言 - 口臭，以及口腔疾病的常见原因
。
2。热水玻璃 STRONG>
很多人都知道它是多么的重要饮酒睡觉后续签的平衡。暖气不煮，过滤后的水为热态。看不沸腾。倒了满满一杯，加入一片柠檬或只是挤一点柠檬汁。吃前先喝小口20分钟。
如何用这个简单的饮料？ STRONG>
1.水导致正常消化系统。它准备身体领取食物。
2.改善新陈代谢，促进减肥。
3.清理肝脏。
4.柠檬汁含有大量微量元素（钙，磷，钠，钾，镁，铁），以及维生素B和C
的
3。蜂蜜饭前 STRONG>
早餐前十分钟，吃蜂蜜和zapey水一茶匙。蜂蜜应该是自然和新鲜。
为什么吃蜂蜜早上一勺？ STRONG>
1.蜂蜜 - 是维生素和矿物质的来源。它含有大量的果糖和葡萄糖，这给你能量，有助于提高大脑活力，提高效率。
2.提高免疫力。
3.此工具具有抗氧化作用，它可以帮助身体抵御衰老，穿在身上和撕裂。
4。冲洗口含过氧化氢 STRONG>解决方案
早餐后，漱口水和过氧化氢溶液。混合5-7滴用50毫克干净的白开水3％过氧化氢溶液。
为什么要漱口这一解决方案？ STRONG> 1。优秀的预防龋齿，牙齿疾病和牙龈疾病。
2.消失口臭。
3.光牙齿美白。
我们每天早上执行这些程序，您的健康将得到改善。如果你喜欢的意见，你不过敏的这些资金，最好是开始的第二天。
分享这些有用的指导方针和你的朋友！
通过takprosto CC
。
1。擦鞋语言 STRONG>
我们都刷牙，早晨，但你必须记住这个重要的经验教训作为清洁舌头。这一过程的重要性，人们知道，即使在远古时代。包括日常清洁口腔护理语言敦促阿维森纳。可以用牙刷做到这一点，这是可能的一个特殊的刮刀。
为什么我需要清理的语言？ STRONG>
1.你摆脱细菌，可以进入胃而引起的各种疾病的。
2.细菌的语言 - 口臭，以及口腔疾病的常见原因
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2。热水玻璃 STRONG>
很多人都知道它是多么的重要饮酒睡觉后续签的平衡。暖气不煮，过滤后的水为热态。看不沸腾。倒了满满一杯，加入一片柠檬或只是挤一点柠檬汁。吃前先喝小口20分钟。
如何用这个简单的饮料？ STRONG>
1.水导致正常消化系统。它准备身体领取食物。
2.改善新陈代谢，促进减肥。
3.清理肝脏。
4.柠檬汁含有大量微量元素（钙，磷，钠，钾，镁，铁），以及维生素B和C
的
3。蜂蜜饭前 STRONG>
早餐前十分钟，吃蜂蜜和zapey水一茶匙。蜂蜜应该是自然和新鲜。
为什么吃蜂蜜早上一勺？ STRONG>
1.蜂蜜 - 是维生素和矿物质的来源。它含有大量的果糖和葡萄糖，这给你能量，有助于提高大脑活力，提高效率。
2.提高免疫力。
3.此工具具有抗氧化作用，它可以帮助身体抵御衰老，穿在身上和撕裂。
4。冲洗口含过氧化氢 STRONG>解决方案
早餐后，漱口水和过氧化氢溶液。混合5-7滴用50毫克干净的白开水3％过氧化氢溶液。
为什么要漱口这一解决方案？ STRONG> 1。优秀的预防龋齿，牙齿疾病和牙龈疾病。
2.消失口臭。
3.光牙齿美白。
我们每天早上执行这些程序，您的健康将得到改善。如果你喜欢的意见，你不过敏的这些资金，最好是开始的第二天。
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