6理由要早起。相信我,你会惊奇地发现它是多么有用!

我们都知道,为了成功或者只是为了改善自己的生活,你需要早起,但少数谁做的。所谓云雀在他们的处置一个很多的时间比人谁爱在床上奢侈更长的时间。 .CC STRONG>聚集在你6大理由来说服你,你需要早起的每一个人!<溴/ >






1。清晨 - 这一次安装和人生规划的目的 STRONG>
如果你是在早晨将会把人生目标,他们盘踞在你的头脑和潜意识。你也可以预留一些时间在早上到达他们的人生目标。这是一个好时机,记住,你还没有这样做。

2。它的时间来计划你的一天 STRONG>
百灵给自己的机会,妥善规划的一天。与天的确切顺序的效率和生产力大大提高。传播的目标,你可以很容易的行动计划来实现这些目标。

3。它的时间做运动 STRONG>
人谁不去做运动,只有一个理由 - 时间不够。事实上,辛苦了一天的工作后,很难去健身房。但是,如果你早起,你就可以找到时间收取少量费用,甚至是全面锻炼在工作前的健身房。在上午运动导致你的身体释放的化学物质叫内啡呔,从而促进一个好心情。

4。现在是吃的东西一般 STRONG>
我们听到的所有的时间,早餐 - 一天中最重要的一餐。因此,这是。早餐需要我们就像汽车需要加油和定期保养才能正常工作。如果你早起,你永远不会不吃早餐。

5。最成功的人生活在这样的节奏 STRONG>
杰克多尔西,Twitter的创始人,他说,他每天醒来的早上5:30。然后,他从事冥想或做一个小慢跑公园。蒂姆·库克,苹果公司CEO,著名的该服务开始发送的电子邮件已经是凌晨4:30的事实。

6。所以,你永远是一个半步先行 STRONG>
早起开发你的创造力和信心。醒来时天亮之前,你觉得不可思议的能量爆发。如果你将处理上午8点之前的所有紧急的事情,你就会明白,他可以实现所有的目标。

除了这6个重要的原因,还有一个重要的事实:人谁在两个醒半小时前,活不了多久了,因为早起,你会得到一个星期的另外17个,5 chaca积极的生活,每月84070小时 - 中一年。选择是你的!

通过takprosto CC

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