复苏的独特技术。你会感到惊讶时，他发现眼镜不再需要！ Bashny.Net

大家都知道，如果长时间不使用某些肌肉群，他们变得​​更弱。例如，如果一个人，打伤他的腿，只是坐在轮椅上，然后随着时间的推移腿开始拒绝。同样的故事与围绕眼睛的晶状体的肌肉。如果你戴眼镜，你就不会搞眼保健操，你的视野将继续恶化。这胳膊像其他人一样，需要充电和锻炼。

在恢复的过程中，要遵循一些规则是很重要的：

1.有必要避免对眼睛的强大压力，并且希望在白天睡觉（或者至少休息 - 闭上眼睛几分钟，每2-3小时）
。
2.有必要做练习的眼睛，它由16个练习。





3.彻底摒弃点。

4.眼部按摩的特殊点。





使用食指和中指被容易将压力施加到眼球8倍。这样做，这样的按摩，并没有引起你痛苦。此后垫食指按压这些穴位，以2倍。

5.需要起床日出前和睡觉22:00

6.有必要经常看着边走边的距离。

7.按照饮食（从脂肪，面粉，油炸的饮食中排除，盐腌，烟熏）。持续喝胡萝卜汁几滴橄榄油，吃蓝莓。

8.冲洗眼睛，用温水。

9.在晚上七点后不要使用电脑。

10.印度做运动“Trataka”恢复视力。

11.放松，放松，听印度拉格。

12.避免重体力劳动和压力。

这种技术已经帮助了许多，不仅大大提高了，但即使完全恢复视力。不要浪费时间，不要启动您的问题 - 从现在开始复苏的进程。并告诉您的朋友关于这项技术的存在！

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