吃得好 - 跑得快：从吃好吃的东西燃烧卡路里！

当一个人吃巧克力蛋糕或喝咖啡，糖，它往往是别想了多少卡路里，同时消耗。呵呵，怎么是不够的。要烧他们，那么你需要努力工作。因此，计算已经进行了有趣。了解多少公里都跑从摄入的食物和饮料醉燃烧卡路里。要计算平均参数拍摄：体重65公斤，运行在10公里/小时的速度

1.为了燃烧热量一杯速溶咖啡不加糖，你需要运行420米。





2.青苹果中等大小





3.三明治红色鱼子酱无油





4.煮鸡蛋





5.小酒吧银河系





6.小蛋糕重达35克





7.两个糖果“金莎»





煮玉米
的8耳




9.甜凝乳重50克





10. Batonchik火星





11.小奇巧



​​

12. 50克，甜花生





13.士力架



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14.赏金





15.契维 - 间酒吧冠军





16.堆栈面包重60克





17.棒米花糕重达56 5克





18.阿尔卑斯山黄金巧克力榛子和葡萄干





19.大多数高热量的食物列表是巧克力蛋糕重125mg克。





观看这些照片不可避免地开始思考，当你从列表中有最新的5个项目之后，是否值得。但是，即使你吃的权利，你不会伤​​害慢跑。甚至相反，它提供了很大的优势，以生物体。

运动，吃健康食品，并与朋友分享这个有趣的信息！

通过takprosto CC