有效的培训对于背部和胸部的肌肉。使你的身体完美！ Bashny.Net

在美丽的人类大腿和臀部的一半大得多的肩膀。这可能是由于遗传学和肥胖。如果你想在视觉上降低了车身下部应更加注重锻炼背部，那么这个数字将显得更为比重。当减肥，在任何情况下，将首先从机身顶部离开了脂肪，所以，回来训练，你就能减少上下差距。很多时候，背部同时用火车胸部肌肉。

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通过takprosto CC