燕麦片早已赢得了我们的桌子的地方的荣誉。她是很多世界各地的人们所喜爱的类型的早餐，因为大家都知道燕麦的好处。此粥笼罩胃黏膜，规范其工作。也建议吃燕麦片15天恢复正常体重。此外，它可以帮助摆脱便秘。
但并非一切都那么顺利......
不断吃燕麦片，甚至大批量，是有害的，对你的健康甚至是危险的。问题是，燕麦中含有植酸 - 延缓钙的吸收，在肠道的物质，它可以告诉你每一个肠胃病
。
此外，植酸也滤钙从骨骼，所以把你的时间坐在燕麦的饮食没有咨询医生！
存在植酸麦片是不是说这个产品是给了干脆。有民间智慧 - 一切都在适度良好。坚持下去，你是吃燕麦片的副作用也不怕！
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