疲劳洗去，并强调自己在水中。游泳作为一种业余爱好的好处。 Bashny.Net

游泳 - 那就是爱几乎所有流行的运动。很多人都知道它的令人难以置信的好处​​。高尔夫形成一个美丽的身体，被控告的人开朗的心情，提高健康水平。游泳的主要优势 - 为平衡情绪的恢复。无论是运动是不可能给你同样的效果。

游泳就像你可以在一个开放的水库，并在室内游泳池，其结果将是相同的。很多人谁拥有辛勤工作和繁忙的日程安排，认为如果他们潜入水中，他们立即放松，忘记他们的问题。

卡伦·威尔逊，游泳的亚历山大技巧的老师，经常劝告他的学生们放慢脚步，感受海浪本身并支持他们。虽然航行，你需要学习如何移动，放松和呼吸。







游泳 - 这是一个伟大的方式来为运动做准备。如果你从来没有从事，例如，健身，先锻炼自己的耐力在游泳池。随着每一个游泳浮越来越远了。

为什么我们觉得在水里这么好，自然吗？希波克拉底称，水已经愈合性能。例如，海水伤口愈合，减轻疼痛的关节。

在最近的研究中科学家发现，人体会从海水中碘通过皮肤被在航行期间，排出体内毒素。其他学者断言，即来自于我们，我们去游泳后放松 - 这些都是我们的记忆在子宫内，它唤醒了在水中被

在任何情况下，游泳 - 是有用的。订阅游泳课在游泳池或去打开水。把你的健康。

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