10的产品,热情的形状。他们都可以吃,即使在夜晚!

有没有更好的,也许,每个女人的梦想。并说些什么那一刻,当钟通行证18时!手奸诈延伸到冰箱,而心是字面上尖叫:“不要吃!不要吃!“此时,饥饿开始意志的力量抗衡,以及谁是在竞争中获胜不仅仅取决于你的身材,同时也自尊。但是,看完这篇文章后,您可以不再觉得你毅力的力量。我们提供给你注意的10个产品是低热量,你甚至可以在晚上吃!

1。水煮青菜 STRONG>

如果你想保存一个数字 - 水煮蔬菜为您服务!它们不包含脂肪,因此重量不威胁你。例外:但应避免马铃薯以及豆类






2。玉米罐头 STRONG>

想给水煮青菜的辛辣味道?添加玉米罐头!可口,又不伤害数字。






3。鸡胸肉 STRONG>

你不能否认自己吃肉的快感?优先瘦鸡胸肉或火鸡,这是蛋白质和其他有用的元素的一个来源。






4。酸奶还是酸牛奶 STRONG>

美味,营养和无害为使附图晚餐,这,如果需要的话,可以用浆果或水果块补充。






5。蔬菜鱼子酱 STRONG>

任何蔬菜鱼子酱(茄子,西葫芦)没有面包可以是一个很好清淡的晚餐。美味的和没有卡路里!






6。烤苹果 STRONG>

由于,在烤苹果含有糖适量的事实,它有助于快​​速满足上的区域饥饿和很大的影响。





7。杏仁 STRONG>

杏仁被认为是最安全的螺母形状。只要一极少数完全满足你的饥饿感没有打破一整个晚上的休息。





8。粥 STRONG>

优秀的滋养和熊没有伤害数字粥,水煮。如果没有油,当然。





9。从大豆芯片 STRONG>

从大豆芯片 - 一个很好的替代一顿丰盛的晚餐





10。寿司 STRONG>
在少数的土地不会影响你的身材。但在海鲜和大米中含有的维生素和矿物质,提供均匀的肤色,身材苗条,舒适的睡眠足量!





你如何克服饥饿,临睡前这小兵?告诉你的朋友对这些低热量食物!

通过takprosto CC

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