1120
7伟大的早餐想法学龄前儿童。分散你的宝宝的菜单！
孩子需要一定要吃早餐，这是健康和活泼的了整整一天的保证。顺便说一句，获取吃早餐的有用习惯，孩子保证自己不受肥胖的成年。据医生介绍，从早餐，通常会拒绝那些孩子谁不睡觉，晚上，或者不符合睡眠。如果你的宝宝 - 一个固执的“nehochuha”，吃掉了所有的婴儿勺庆祝所有的家庭成员 - 尽量让孩子们的菜单与其说是多种多样，视觉上的吸引力。有趣的供应不仅唤醒好奇的孩子和食欲。
计划为孩子的早餐，每周7天：
1。乳品荞麦粥与苹果
主料：的
- 在半圣。荞麦; 1汤匙。水; 1汤匙。牛奶; 1少许盐; 1汤匙。湖糖; 1个苹果; 准备工作：
1.冲洗大麦，zaley水，煮滚。
2.有所不同温和热10-15分钟，加入牛奶拌匀。
3.难道粥烧开，vsyp盐和糖，煮沸10分钟。
4.苹果洗净，去皮和籽，篦上精细磨碎，加入到粥。
5.提交加油乳酸荞麦粥苹果酱。
2。熟煎蛋卷
主料：的
- 在3鸡蛋; 2/3艺术。 。牛奶; 盐调味准备工作：
1. Vzbey搅拌机鸡蛋，盐，直到泡沫。
2.加入牛奶和鲜奶了。
3.将2包烘烤，将其倒入鸡蛋质量和绑定。
4，放沸水中和，发现，中火煮约30分钟。
5. 30分钟后，获取包，并从盘子上塑料袋中取出煎蛋。
3。乳品粉丝
主料：的
- 在1汤匙。湖细挂面（蜘蛛）; 200毫升牛奶; 5克黄油; 糖调味准备工作：
1.格里斯特面条放入滚水中煮至软（约3分钟）。
抛弃2.煮面条漏勺（做的很快，所以他们没有时间去粘在一起）。
3.让牛奶煮开，加入煮面条。
4.在烹饪结束时，加入冰糖味和一块黄油。
4。八宝粥葡萄干
主料：的
- 在半圣。水稻; 1/4艺术。糖; 1个鸡蛋; 1汤匙。葡萄干和杏干; 1汤匙。湖酸奶油; 黄油（用于润滑的表格）准备工作：
1.反复冲洗米在冷水中煮，直到软（约10-15分钟）。
2.杏干和葡萄干洗净，zaley开水几分钟。杏子我们将切成片的大小相同的葡萄干。
3. Vzbey鸡蛋和糖用搅拌机，直到泡沫均匀的物质和混合所有的原料：大米poluotvarenny准备干，打好的鸡蛋和酸奶油
。
4.刷黄油烤盘中，并把它放在一个砂锅的未来。
5.烤甜的八宝粥与干果应预热180度的烤箱30-40分钟。确保砂锅不那么过热，或烧毁大米会在牙齿上需要应付的。
6.砂锅可浇果酱，但你可以准备的甜味和咸味酱。对于这个vzbey 2汤匙酸奶和一勺蜂蜜。
5。三明治干酪
主料：的
- 在一个面包; 将100g奶酪将100g硬奶酪; 1个鸡蛋; 2瓣大蒜; 百克水煮鸡肉; 切碎的香草准备工作：
1.通过筛擦拭豆腐，加鸡蛋清拌匀。
在粗擦菜板2钠奶酪混入奶酪。
3.加入盐调味，香菜，蒜泥，切碎鸡调匀。
4.涂抹所得物质切成片，并把得到的面包三明治烤盘。
5.库克预热烤箱200度7分钟。
6。懒饺子
主料：的
- 200克奶酪; 1个鸡蛋; 4汤匙。湖小麦粉; 1汤匙。湖。红糖; 盐调味准备工作：
1.莱奶酪在大碗里，加入糖和一个鸡蛋。混合和研磨在搅拌机。
2.所得物质加入面粉揉成面团饺子懒惰。如果很短的时间，你可以将面团擀成香肠切成等份。按每一块手指的中心。
3.将一盆水，以大火。当水沸腾，精心腌制，仔细降低到她的饺子。
4.当饺子浮起，煮沸约5分钟，赶上用漏勺。
5.加入饺子一点点奶油或酸奶。装饰菜，你可以在每个饺子中心把浆果。
26970579
7。水果沙拉
主料：的
- 在任何新鲜浆果和水果; 低脂酸奶或酸奶; 干果（可选）的 <强>准备工作： 的
1.洗净并应削减任何中型片新鲜浆果和水果在冰箱：橙子，猕猴桃，苹果，梨，李子，香蕉，轻轻混匀
2.加油所产生的低脂肪沙拉奶油或酸奶不含任何添加剂，并给予特别的味道使用有帮助的干燥。
一个完整的早餐 - 一个完美的开始到任何一天，不仅对成年人也为学龄前儿童。与朋友分享这些简单但很健康的菜！你可以喂什么样的早餐你的孩子？
通过takprosto CC
- 在任何新鲜浆果和水果; 低脂酸奶或酸奶; 干果（可选）的 <强>准备工作： 的
- 200克奶酪; 1个鸡蛋; 4汤匙。湖小麦粉; 1汤匙。湖。红糖; 盐调味准备工作：
- 在一个面包; 将100g奶酪将100g硬奶酪; 1个鸡蛋; 2瓣大蒜; 百克水煮鸡肉; 切碎的香草准备工作：
- 在半圣。水稻; 1/4艺术。糖; 1个鸡蛋; 1汤匙。葡萄干和杏干; 1汤匙。湖酸奶油; 黄油（用于润滑的表格）准备工作：
- 在1汤匙。湖细挂面（蜘蛛）; 200毫升牛奶; 5克黄油; 糖调味准备工作：
- 在3鸡蛋; 2/3艺术。 。牛奶; 盐调味准备工作：
