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6练习思考史蒂夫·乔布斯的天才的发展。
史蒂夫·乔布斯多年练习冥想。这些类，按最天才帮他“冷静下来，锐化直觉，视野清晰，实时感受到此时此地。”如果你练习冥想，可以减缓思想的流动，扩大了头脑，看到远远超过以往任何时候都更大。在禅宗甚至有一种特殊的自我认识，这就是所谓的“冥想”。事实证明，即使在乔布斯超越他的时代，像谷歌，目标和福特等世界知名企业专门培训员工有关，乔布斯在几十年前发现了同样的冥想！
冥想技巧： STRONG>
1.有必要盘坐在一个安静的地方。为了减少在后面紧张，坐下来在平坦的枕头，并开始做深呼吸。
2.闭上眼睛，倾听自己内心的声音，思想和想法，都在我的脑海不断闪动： - “猴心”的工作，家里的电视机...什么是发生在我的脑海所谓挑剔的结果它并不需要停止，并在第一次它不是非常多，将被获得。刚刚成为观察者和看热闹的心态，从一个想法如何跳跃到另一个。这项工作必须重复每天每周5分钟的路程。
3.在盘旋在一个混乱的方式思考，尝试切换注意你的
“牛记”。这是悄悄地，慢慢地认为心灵的一部分。 “牛记”只是看周围的世界。他不给的估计，是不是找的意思，他只是看到，听到和感觉到。大多数人甚至不知道新经济模式。
4.由于他们的意识“狂牛”，让他逐步静音固定的工作“猴子的头脑。”不要担心，如果有时候他会醒来。猴子是他们 - 灵活。然而，做这个练习，你会发现他变得多休息，并在次要地位的噪音和喧嚣。
5.当“猴心”平静下来，我继续关注“牛的心。”感觉像呼吸减慢，皮肤感觉触摸空气。也许你甚至感觉你的身体内运行的血液。如果你想打开你的眼睛，在世界各地听起来可能有点不同的，新的，甚至有些奇怪。例如，该窗口将充满光的矩形。它不需要打开或关闭，修理或清洗。这仅仅是 - 此时此地。作为VSE围绕着你 - 此时此地
6.要达到这样的境界，你需要几个星期。渐渐地，一天天增加冥想的长度，你不会觉得时间的流逝，无论有多少班并没有持续。
经常冥想的优势： STRONG>
1.快速应力消除。即使你的生活有什么问题，它们不会发展成严重的骚乱。
2.入门失眠消除。据人谁经常练习冥想，它缺乏只有几秒钟睡觉。
生活3.一个明确的说法，它正在发生的事情的认识。许多冥想有助于免受破坏性的关系离开在他的个人生活，反之亦然，找情人，找工作就是乐趣，成为一般的快乐。
尝试冥想。这将帮助你不仅要发现自己的能力，同时也提高了生活质量。推荐给对这篇文章的朋友 - 帮助他们找到自己的人生道路
！
通过takprosto CC
冥想技巧： STRONG>
1.有必要盘坐在一个安静的地方。为了减少在后面紧张，坐下来在平坦的枕头，并开始做深呼吸。
2.闭上眼睛，倾听自己内心的声音，思想和想法，都在我的脑海不断闪动： - “猴心”的工作，家里的电视机...什么是发生在我的脑海所谓挑剔的结果它并不需要停止，并在第一次它不是非常多，将被获得。刚刚成为观察者和看热闹的心态，从一个想法如何跳跃到另一个。这项工作必须重复每天每周5分钟的路程。
3.在盘旋在一个混乱的方式思考，尝试切换注意你的
“牛记”。这是悄悄地，慢慢地认为心灵的一部分。 “牛记”只是看周围的世界。他不给的估计，是不是找的意思，他只是看到，听到和感觉到。大多数人甚至不知道新经济模式。
4.由于他们的意识“狂牛”，让他逐步静音固定的工作“猴子的头脑。”不要担心，如果有时候他会醒来。猴子是他们 - 灵活。然而，做这个练习，你会发现他变得多休息，并在次要地位的噪音和喧嚣。
5.当“猴心”平静下来，我继续关注“牛的心。”感觉像呼吸减慢，皮肤感觉触摸空气。也许你甚至感觉你的身体内运行的血液。如果你想打开你的眼睛，在世界各地听起来可能有点不同的，新的，甚至有些奇怪。例如，该窗口将充满光的矩形。它不需要打开或关闭，修理或清洗。这仅仅是 - 此时此地。作为VSE围绕着你 - 此时此地
6.要达到这样的境界，你需要几个星期。渐渐地，一天天增加冥想的长度，你不会觉得时间的流逝，无论有多少班并没有持续。
经常冥想的优势： STRONG>
1.快速应力消除。即使你的生活有什么问题，它们不会发展成严重的骚乱。
2.入门失眠消除。据人谁经常练习冥想，它缺乏只有几秒钟睡觉。
生活3.一个明确的说法，它正在发生的事情的认识。许多冥想有助于免受破坏性的关系离开在他的个人生活，反之亦然，找情人，找工作就是乐趣，成为一般的快乐。
尝试冥想。这将帮助你不仅要发现自己的能力，同时也提高了生活质量。推荐给对这篇文章的朋友 - 帮助他们找到自己的人生道路
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