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恶意阳光：如何保护从太阳你的皮肤？
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夏天即将结束，而我们的身体是最后的机会，以补充维生素D的股票！这种超维生素负责骨形成，并支持我们的免疫系统。
我们的身体得到从食物中只有少量的维生素D，并在夏天开始的时候，我们正在经历的赤字。去所有的太阳！
但一定要采取预防措施。据统计联邦局，皮肤癌的病例在过去五年的人数增加了约四分之一。它会告诉你如何享受阳光，而不对健康的影响。
什么，我需要在外出前在阳光下考虑的？ B>
皮肤长时间忘了太阳，在你需要使用的资金从30的光保护因子，无论皮肤类型的赛季这么早。重要提示：在一个应用程序的人体重70公斤必要使用40毫升霜（两把）。尽量不要留在太阳时的12至15个小时一天。喝大量的水，穿的浅色调光衣服。涤纶保护优于棉。
特别是危险区为烧伤的外观 - 肩膀上，当太阳直接照射在他们身上。因此，有必要穿衣服的袖子。这顶帽子将帮助保护您的眼睛，防止中暑的危险。
如何事情与臭氧层回事？ B>
自70年代末独立实体上个世纪到本世纪臭氧层（位于15的高度 - 地球表面超过25千米）的开始下降了约三成。但是，这是在过去 - 消耗臭氧层的氟氯化碳的传播（喷雾剂，冷饮店使用）下降了97％。据研究人员预测，在本世纪中叶，臭氧层将恢复原厚度，然后变得更厚。由于对臭氧层三百分之皮肤癌的风险的降低顺便提及，已经增加了10-12％。
你必须了解它，并把他们的皮肤适当的照顾。我们与其他人分享这一重要信息！
<一href="http://www.bild.de/ratgeber/gesundheit/gesundheit/wie-schuetze-ich-meine-haut-vor-der-sonne-37026526.bild.html">www.bild.de/ratgeber/gesundheit/gesundheit/wie-schuetze-ich-meine-haut-vor-der-sonne-37026526.bild.html
我们的身体得到从食物中只有少量的维生素D，并在夏天开始的时候，我们正在经历的赤字。去所有的太阳！
但一定要采取预防措施。据统计联邦局，皮肤癌的病例在过去五年的人数增加了约四分之一。它会告诉你如何享受阳光，而不对健康的影响。
什么，我需要在外出前在阳光下考虑的？ B>
皮肤长时间忘了太阳，在你需要使用的资金从30的光保护因子，无论皮肤类型的赛季这么早。重要提示：在一个应用程序的人体重70公斤必要使用40毫升霜（两把）。尽量不要留在太阳时的12至15个小时一天。喝大量的水，穿的浅色调光衣服。涤纶保护优于棉。
特别是危险区为烧伤的外观 - 肩膀上，当太阳直接照射在他们身上。因此，有必要穿衣服的袖子。这顶帽子将帮助保护您的眼睛，防止中暑的危险。
如何事情与臭氧层回事？ B>
自70年代末独立实体上个世纪到本世纪臭氧层（位于15的高度 - 地球表面超过25千米）的开始下降了约三成。但是，这是在过去 - 消耗臭氧层的氟氯化碳的传播（喷雾剂，冷饮店使用）下降了97％。据研究人员预测，在本世纪中叶，臭氧层将恢复原厚度，然后变得更厚。由于对臭氧层三百分之皮肤癌的风险的降低顺便提及，已经增加了10-12％。
你必须了解它，并把他们的皮肤适当的照顾。我们与其他人分享这一重要信息！
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