情绪垃圾桶或入门健康 Bashny.Net

心理学家埃琳娜加夫里洛娃，第一步恢复 - 一个情感清洗
。


垃圾 - 人类排泄物。易经历腐烂的处理，污染土壤，水等

情绪垃圾 - 这是负面的体验，留在我们的活动或互动与人后。愤怒，憎恨，恐惧，愤怒，羞耻，内疚。很多时候，这些负面的经验仍然是我们多年。这是为什么呢？积累后，他们摧毁我们，不仅是心理上的，而且身体，开始伤害器官和身体系统。让我们来谈谈这个那个的话，他们不会累积。


道德协会翻译我们生气，生气，生气 - 这是不好的。是的，这些感觉可能是有害的人。但是，如果他们出现怎么办？

情绪和积极的和消极的是从出生给我们。这是我们的自然反应发生的事件。如果侵犯了您的边界（心理或实际）你生气，如果你没有受到伤害，或愤怒。而这是正常的，健康的反应。

例如，女孩告诉她穿什么衣服，它有不同的意见。或者说，他现在应该做的，当他有他自己的计划的男孩。在这种情况下，孩子们有一个愤怒或愤怒。有人曾经和情感反应，而其他都保持沉默，因为做父母的说，同时抑制负面情绪。

抑制（别生气）或压抑（我不会关注它）负面的经验仍然伴随着我们。并不仅考虑，而且在体内。其慢性积累导致的疾病的发展被称为心身。这些包括偏头痛，哮喘，心脏发作，肥胖症，胃和十二指肠溃疡，糖尿病，疾病，癌症，过敏症，特应性皮炎和其他。渐进医生来，几乎所有的疾病应被视为结束时，在一些某种意义上说，心身，因为在任何情况下，有心理因素。彼得Ku​​tter。现代心理分析。简介无意识过程的心理。

对我们有害的不是负面经验（请记住，这些都是正常的反应）和：

他们在生活中号。如果你经常生气或得罪，然后他们积累和创造了疾病的发展奠定了基础。想想为什么你的生活带来极大的负面经历和变化。疼痛或疾病的出现 - 这是你需要改变的东西在你的生活的信号
。 他们的“存储”。多年来自觉地珍惜长期积怨的记忆。
其抑制或压抑。它是坏的，当人们试图抑制或忘记负面经历不改变他们。
所有这一切都被破坏人体健康。

他们说，老信徒活得很长。当他们开始疼，然后执行以下操作。首先，记住他们的不良行为和感受，并且对他们的工作。然后，他们禁食清洁身体。然后才开始治疗 - 喝草药茶，以及其他需要注意的是第一步，恢复 - 一个情感清洗
。
所以，重要的是知道：

测试的负面经验 - 正常
。 如果你经常遇到的负面情绪，这意味着chtov需要重新考虑是什么原因导致他们自己的看法。
可怜的禁止和取代消极的经历。他们留在心灵。
他们的存储 - 能源密集型的过程。未通过心理矛盾的研究后偶然的机会，释放能量，留下他们的财产和人感到光线和活动，做东西的欲望。
对负面情绪的积累是基础的出现和疾病的发展。
条款情绪健康的。他们是简单的 - 干净，没有积累

如果您有任何负面的感受，它要学会意识到它们的存在，并将其发布在社会可接受的方式是很重要的。
经验与你应付不了，旧的冲突，制定出与专家 - 心理学家或治疗师
教孩子情绪健康的规则。
埃琳娜加夫里洛娃