走不必要的想法

危机，金融问题，事情在工作 - 所有它需要的是成年人的心。和思考工作和钱的问题本身不消失，通常他们只是旋转在我的头上好几个小时，消耗的人力和由此产生stressam.A，因为这些想法可以在短短几分钟内被删除。心理学家建议使用混合方法，如果有一个特定的方法没有帮助。我认为，可以在prodolzhenii.Fizicheskaya找到很多有用的提示aktivnostVsego五分钟主动体力工作，你可以摆脱强迫想法。于是，很多时候，人意识到，没有什么是思考一些问题，因为它并不像slozhnaya.Tak不料，仅五分钟的工作非常好。它不需要额外的资源和工具 - 只要你的身体。因此，它可以是一个系列俯卧撑，仰卧起坐，或者只是主动或zaryadka.Plavanie dushVoda也把不仅伤身体，而且还精神。即使在古代，如果有必要应摆脱迷恋的想法去洗澡。好了，现在你可以在洗澡的时候，并没有尝试去思考什么 - 也有可能提供帮助，并且非常horosho.

冥想。少数谁从事冥想练习。它是徒劳的 - 因为静心很可能有助于摆脱对几乎任何侵入性的想法。当前存在的问题，压力，金钱的迷恋想法 - 这一切消失在练习冥想练习regulyarno.TishinaProsto断开现实。您可以通过使用耳塞做到这一点 - 停止经常接触音乐的最佳途径我们的耳朵没有拿出之一。周围的声音在我们身边很 - 与人交谈，和汽车，广告，以及完全沉默嗡嗡声televizor.3-5分钟的噪音，你会来的生活。试试吧，然后告诉我们发生了什么事。