1340
5练习对于那些谁一直盯着你的显示器，智能手机
不会跌下去的视线，永不疲倦的眼睛，每天必做的练习眼睛，推荐世界著名的眼科专家，尤金·布拉汉姆医生（医院在克利夫兰研究所）.Otvod glaz
6倍尽可能慢地移动至眼睛上下;现在6倍说教眼睛从左至右。尽量考虑落在你vzglyada.Ruchnoy kompress
线项目
闭上眼睛，深呼吸。同时很多热身，擦双手合十，然后将热手附上他的眼睛，慢慢数到desyati.Krugovorot
学生抡了一圈：4顺时针转动4 - 回。一定要慢慢做，考虑进入视野predmety.K nogtyu
伸出你的手在他的面前，举起大拇指，并期待在指甲。现在10倍慢慢加速他的手，他的鼻子再次大胆 - 在未来，不停止，指甲的运动prostranstve.Zhmurki
总之，坚决挤压眼睑和眯眼5 - 6秒。然后，突然切眼。重复练习10次。
资料来源：<一href="http://www.maximonline.ru/skills/health/_article/eye-gymnastic/">www.maximonline.ru/skills/health/_article/eye-gymnastic/
