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<大段引用> - 你是个夜猫子
？ - 曾经是。然后，他不得不习惯于自己在一天中的任何时间有效地发挥作用。但今天上午的爱是可选的。我不喜欢块引用> 最大弗莱 - “的黄色金属»关键 I>
这篇文章 - 个人经历的描述。只想说谁不会有兴趣。这些谁没有一个永久的工作或其他生产活动。这些谁可以花一天4小时以上玩电脑游戏，社交。网络，和其他时间杀手，并没有担心。自由职业者，对于这一夜 - 最好的时间来工作，因为最小的分心。大多数谁没有孩子的人。和其他人不要打扰速度时间的流逝。
谁愿意分享的经验：这些多余的时间在一天谁的梦想，而不是为了自己的睡眠
。
序言 H4> I - 发音为“猫头鹰”，因为我还记得。在节日的情况下，新年假期，或任何冲击从工作时间表发出的，我在2-3天切换到，我就去睡觉了早饭后模式的问题。我喜欢晚上的时间，总是遗憾地以人为“鸽派”，是因为他们没有安宁，浪漫，甚至有些神奇的这些时期。而我被压迫无处不为本“云雀”模式。总之，想象自己醒来之前自愿，我觉得正常的自己睡觉，我能除非一个笑话。
。
首页 H6>设定的目标是很容易，以满足他们。虽然我拿起此事与持久性的适当水平。就读于英语的半自由参观（他策划类从现有的时间表）认真做作业的可能性，取而代之的是电影的一部分，显示了每天一小时拨弄着吉他，晚上看电影的英文，并试图打弦和苦恼适合。它很快变得清晰，睡眠不足的人抵抗力也有其局限性，并在三月初，我所造成的劳累过度昏迷下跌两天。事实上，该研究在国内任何需要浓度，而孩子们不睡觉是不可能的。这是上述所有可以做到只在深夜，往往在当天晚上锻炼。
百灵路 H6>我不禁注意到，当晚被低效使用。由于种种原因 - 疲劳忙碌了一天后，挥之不去的同步课余时间与他的妻子（也是我在等她完成自己的工作，那么她会等待，直到我完成了什么事，而等着她去做），例如，一个电影一起来看看吧很多小案件待决的晚上，只是看新闻，小游戏，因为大脑的休息。未分段的私人时间有时分，但大部分被分配到睡眠的损害，鉴于有必要在早上7点到获得最大的。
从那天我们去睡觉22-23：00; ，分别搭上东西，看看我们都在家21:00（平均时间是把孩子睡觉的时候）所有的小东西，必须履行; 上升05:00; 实验持续至少30天，涵盖了所有日子里，包括周末 <。 / UL>此刻，两个多星期多一点。我的印象是积极的 - 在30天之后不打算停下来。下面是获得利润的清单：
<01> 现在，每天都有一个小时，我给吉他练习。明显的进步显著。人们常常惊讶 - 因为是邻居，早上训练的吉他？我注意到，这种做法未必是“黑客”，这样的墙壁在颤抖。在«Rocksmith 2014年“在理论上是可以做到没有一个健全的发挥 - 游戏会告诉你的音符你与否。对我来说，主要的事情了 - 积累肌肉记忆，反应和老茧的手指 的第二个小时的上午还是去英语（视频教程，Domashka与课程），或阅读，或要求非工作时间操作程序。 （和部分存储和虚拟化等足矣）。和早晨来盈利午夜，因为这个时候已经走到了尽头，而备份不发货的任何磁盘或渠道。 已失效两难“刮胡子或早餐？”。现在的工作之前，可以慢慢洗澡，早餐和各种钢和热的他们，不仅茶。更周到的冲泡咖啡。 电影开始看不太可能，但它已不再是熟悉的polurutinnoy程序，并给出了一个伟大的印象。相反，“就必须找到一个电影的晚上”现在经常“出现了一个有趣的电影，这将是要组织视图» 由于我还是5点起床，已同意对排班工作 - 从8至17，而不是从9至18地铁少喧嚣，在办公室里的第一个小时内只有2人，除了我，就这样静静的就可以收听到工作的节奏。 下班离开17:00，我进入人迹罕至我刚才的训练计划（18:00），然后有机会练习合气道。在那些日子里，他的妻子就在，所以星期二和星期四都存储在英语或其他事件 OL>共 - 保存锻炼，增加吉他和英语，后者，此外，强迫，优化在上班的路上和背部，正面的上午，由于关节和扩展享用丰盛的早餐，早上锻炼身体。稍微修剪放映和淘汰晚上“时间»强盗的显著部分。
主观上，政权更迭后增加了一天的持续时间为约3小时。特别是在周末强烈的感情。以前有，你可以补眠周末，后来获得了幻觉。所以后来去，与花时间白费，作为一项规则。第二天，而摆动并来到了正常模式时，已通过中午。现在不抱任何幻想 - 高达还在5.但通过改变很多情况下的输出，采取与孩子散步，玩游戏，惊讶地发现，一个小时的一天，而且还有充足的时间
。
后同步 H4>最后一个因素，周期性的暴跌让我陷入绝望是很难9小时的工作日程。随着收购的技能管理任务，工作重点和目标，需要在工厂建立了bezyntellektualnoy输送活动不能压迫政权的工作。事实是，我发现我的最佳睡眠模式不是连7-8小时内和的4-4，或4-3，或5-2两个周期。这样一来，我浪费了几个小时，奋力保持清醒，不能够把重点放在那些需要集中的问题。这是可悲的实现，有可能会更有效率，但看似挤最高性能计算的工作条件，它强烈干扰。我什么都没说，那对工作的一些天分为4个小时，在别人10，只是坐在任何一天是必要的地方锁定，知道他可以做很多其他方面没有质量的主要工作损失更为有用。< BR />
不幸的是，我的技能和知识，专注于企业网段，而这正是一个强大的官僚主义和平均主义。寻找和思考解决这个问题。但是，这是另一个话题。
？ - 曾经是。然后，他不得不习惯于自己在一天中的任何时间有效地发挥作用。但今天上午的爱是可选的。我不喜欢块引用> 最大弗莱 - “的黄色金属»关键 I>
这篇文章 - 个人经历的描述。只想说谁不会有兴趣。这些谁没有一个永久的工作或其他生产活动。这些谁可以花一天4小时以上玩电脑游戏，社交。网络，和其他时间杀手，并没有担心。自由职业者，对于这一夜 - 最好的时间来工作，因为最小的分心。大多数谁没有孩子的人。和其他人不要打扰速度时间的流逝。
谁愿意分享的经验：这些多余的时间在一天谁的梦想，而不是为了自己的睡眠
。
序言 H4> I - 发音为“猫头鹰”，因为我还记得。在节日的情况下，新年假期，或任何冲击从工作时间表发出的，我在2-3天切换到，我就去睡觉了早饭后模式的问题。我喜欢晚上的时间，总是遗憾地以人为“鸽派”，是因为他们没有安宁，浪漫，甚至有些神奇的这些时期。而我被压迫无处不为本“云雀”模式。总之，想象自己醒来之前自愿，我觉得正常的自己睡觉，我能除非一个笑话。
大约四年前，读大卫艾伦和史蒂夫Pavlina几篇文章«完成把事情»后，我被优化问题的话题着迷，和自我发展脱颖而出的生活优先事项清单。出血意识 - 在个人成长的第一个手段。在很大的程度上有帮助合气道（和帮助发展意识培训）。并且移动到两个见解。第一 - 自我发展的道路和创造至少有趣，有趣和浪漫不是口号下自毁“我不会永远活着。”第二 - 根据自己的习惯和“生物特征” - 刚刚退位的责任和一个意志薄弱的一个指标。
从那以后，我一直在积极致力于新经验，新知识的吸收和寻找机会，而不是原因。
序言 H4>
在今年年初的情况： H6>
在一个新的工作和活动（不，我没有签署它，而不是紧紧经营）的新领域; 长子，3，5岁，最年轻的 - 6个月，那么明年离开家，他的妻子在同一时间，我们只能当孩子们也把它与别人我们; 还说服妻子做合气道 - 三晚一个星期跌出“个人时间»类别的; 本人从事其他三天一周。
新年目标： H6>
在加强英语会话水平（在今年我的开始，像可能是最IT的人可以读好，不知怎么写的技术要求和对应等级ICQ ）; 学习弹吉他（带«Rocksmith 2014年“和Charvel DS2-ST泛黑的帮助）; 最后拿到第三圭在合气道（两年因为缺少锁骨骨折和两个关联交易）; 学习如何画铅笔 ul>是否需要吉他和铅笔造成的个人信念的个性化需求的全面发展，发展空间推理和逻辑（。左半球），创造性思维和美容（右）和体能的感觉（而且最好不要盲目的摇摆，以及提供身体和心灵的互动 - 武术，击剑）。逻辑和物理已经在这个过程中，与工作被遗弃在学校试图绘制的阶段。首页 H6>设定的目标是很容易，以满足他们。虽然我拿起此事与持久性的适当水平。就读于英语的半自由参观（他策划类从现有的时间表）认真做作业的可能性，取而代之的是电影的一部分，显示了每天一小时拨弄着吉他，晚上看电影的英文，并试图打弦和苦恼适合。它很快变得清晰，睡眠不足的人抵抗力也有其局限性，并在三月初，我所造成的劳累过度昏迷下跌两天。事实上，该研究在国内任何需要浓度，而孩子们不睡觉是不可能的。这是上述所有可以做到只在深夜，往往在当天晚上锻炼。
首先违背培训 - 2天取代英语，因为事实证明，因为它是在经理注册时所描述的真实情况并不像神奇，和我的自由周六和周日我可以与老师和与计算机一对夫妇的媒体，每周一课。真正的奖励是，这两天，我用最大，三倍课程计划的步伐，但还是你有想法要等差不多半年，直到再次将有机会参加培训，心理安慰没有帮助的事实。然后，他消失了吉他 - 我变得更加谨慎地对待睡眠时间。铅笔留下刚刚开始。在地平线上隐约出现一个漂亮的字«FAIL»。
百灵路 H6>我不禁注意到，当晚被低效使用。由于种种原因 - 疲劳忙碌了一天后，挥之不去的同步课余时间与他的妻子（也是我在等她完成自己的工作，那么她会等待，直到我完成了什么事，而等着她去做），例如，一个电影一起来看看吧很多小案件待决的晚上，只是看新闻，小游戏，因为大脑的休息。未分段的私人时间有时分，但大部分被分配到睡眠的损害，鉴于有必要在早上7点到获得最大的。
闹鬼的想法早上至少一个小时来分配。当大脑恢复易感性，世界仍处于平静状态。但对于这一点，有必要去可怕的，在智力方面，措施 - 在清晨醒来之前，你必须 I>。
首先，我把闹钟半小时前。他开始起床半小时后，当浑身深入开展起床的第一个电话的习惯，不拖延这点N次提前15分钟。它一般是可以理解的，因为要睡觉之前，我没有，因为这将意味着能力与妻子沟通的损失。再过一个月去实现无意义的尝试。然后我决定参与她在下面的实验：
从那天我们去睡觉22-23：00; ，分别搭上东西，看看我们都在家21:00（平均时间是把孩子睡觉的时候）所有的小东西，必须履行; 上升05:00; 实验持续至少30天，涵盖了所有日子里，包括周末 <。 / UL>此刻，两个多星期多一点。我的印象是积极的 - 在30天之后不打算停下来。下面是获得利润的清单：<01> 现在，每天都有一个小时，我给吉他练习。明显的进步显著。人们常常惊讶 - 因为是邻居，早上训练的吉他？我注意到，这种做法未必是“黑客”，这样的墙壁在颤抖。在«Rocksmith 2014年“在理论上是可以做到没有一个健全的发挥 - 游戏会告诉你的音符你与否。对我来说，主要的事情了 - 积累肌肉记忆，反应和老茧的手指 的第二个小时的上午还是去英语（视频教程，Domashka与课程），或阅读，或要求非工作时间操作程序。 （和部分存储和虚拟化等足矣）。和早晨来盈利午夜，因为这个时候已经走到了尽头，而备份不发货的任何磁盘或渠道。 已失效两难“刮胡子或早餐？”。现在的工作之前，可以慢慢洗澡，早餐和各种钢和热的他们，不仅茶。更周到的冲泡咖啡。 电影开始看不太可能，但它已不再是熟悉的polurutinnoy程序，并给出了一个伟大的印象。相反，“就必须找到一个电影的晚上”现在经常“出现了一个有趣的电影，这将是要组织视图» 由于我还是5点起床，已同意对排班工作 - 从8至17，而不是从9至18地铁少喧嚣，在办公室里的第一个小时内只有2人，除了我，就这样静静的就可以收听到工作的节奏。 下班离开17:00，我进入人迹罕至我刚才的训练计划（18:00），然后有机会练习合气道。在那些日子里，他的妻子就在，所以星期二和星期四都存储在英语或其他事件 OL>共 - 保存锻炼，增加吉他和英语，后者，此外，强迫，优化在上班的路上和背部，正面的上午，由于关节和扩展享用丰盛的早餐，早上锻炼身体。稍微修剪放映和淘汰晚上“时间»强盗的显著部分。
主观上，政权更迭后增加了一天的持续时间为约3小时。特别是在周末强烈的感情。以前有，你可以补眠周末，后来获得了幻觉。所以后来去，与花时间白费，作为一项规则。第二天，而摆动并来到了正常模式时，已通过中午。现在不抱任何幻想 - 高达还在5.但通过改变很多情况下的输出，采取与孩子散步，玩游戏，惊讶地发现，一个小时的一天，而且还有充足的时间
。
后同步 H4>最后一个因素，周期性的暴跌让我陷入绝望是很难9小时的工作日程。随着收购的技能管理任务，工作重点和目标，需要在工厂建立了bezyntellektualnoy输送活动不能压迫政权的工作。事实是，我发现我的最佳睡眠模式不是连7-8小时内和的4-4，或4-3，或5-2两个周期。这样一来，我浪费了几个小时，奋力保持清醒，不能够把重点放在那些需要集中的问题。这是可悲的实现，有可能会更有效率，但看似挤最高性能计算的工作条件，它强烈干扰。我什么都没说，那对工作的一些天分为4个小时，在别人10，只是坐在任何一天是必要的地方锁定，知道他可以做很多其他方面没有质量的主要工作损失更为有用。< BR />
不幸的是，我的技能和知识，专注于企业网段，而这正是一个强大的官僚主义和平均主义。寻找和思考解决这个问题。但是，这是另一个话题。
来源： habrahabr.ru/post/221867/
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