百岁老人岛

在伊卡里亚岛人的希腊岛屿“忘记死去»

人生活在伊卡里亚，一个小岛在爱琴海，从新石器时代。伊卡里亚岛是五个“蓝区”世界之一 - 人们生活的地方非常长的地方。据雅典大学进行的一项研究，ikariantsy辜负90年的2，5倍的可能eropeytsev。

此外，伊卡里亚岛居民更健康的老人从世界其他地方，他们不太可能从阿尔茨海默氏症和其他主要年龄有关的疾病之苦。





关键令人惊奇长寿ikariantsev - 绝缘。由于强风和缺乏天然良港的游客来到岛上经常。岛民都不能睡多少欣慰，因为共同的大城市的居民的生存问题，他们不会吃亏，在三个工作一次不工作。他们不需要很多的钱，他们的工作为乐趣一点多。



所有ikariantsev有花园，在那里，他们自己种植的新鲜优质蔬菜无农药，因为他们使橄榄油。他们吃一点肉，大多在节假日和饮料含有丰富的抗氧化剂，通常凉茶 - 一个伟大的利尿剂，对降血压的顶部。 Ikariantsy天天吃蜂蜜，和精制糖和淀粉类食物消耗很少。



岛上的社会结构也促进长寿。在大多数国家，人们完全不熟悉自己的邻居 - 可除了上班前，早上交流了几句。伊卡里亚上接受走在了晚上参观的朋友一壶酒。这里的朋友 - 他们是一生的朋友。此外，去拜访一个朋友，我们必须走在山上，这是相当消耗体力有关。

A 101岁的女人伊卡里亚岛的问题，这要归功于他们住这么久一些奇迹，他回答说：“是的，我们只是忘记死去»
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